山楂菊花茶其實有一定的減肥效果，是一種相對健康的保健茶，因為它能清熱解毒，排除毒素，使身體變輕。同時，它還具有良好的藥用保健作用，適用于肥胖人群。當然，除了這個效果，山楂菊花茶還有很多效果，相關介紹如下！

山楂菊花茶的功效
1.降脂

山楂含有黃酮類、山楂酸和檸檬酸，能擴張血管。三萜類和黃酮類也能降低血清膽固醇含量，而菊花能擴張血管。飲用山楂菊花茶可以改善高血壓患者的病情。

2.幫助消化

山楂味酸含有有機酸，如脂肪分解酶和山楂酸。酶可以幫助腸胃更快地消化食物，所以山楂菊花茶可以幫助人體更快地消化食物。山楂菊花茶的制作方法其實很簡單，只需要將枸杞、菊花和山楂放入水中煮或在沸水中浸泡10分鐘，就可以代替茶葉了。

飲用山楂菊花茶的注意事項
1.體質寒的人不應該喝。

山楂菊花茶性寒，體質寒的人喝了涼茶后會加重癥狀，不利于自己的健康。

2.孕婦不應該喝

孕婦的脾胃相對較弱，而山楂菊花茶相對較冷。孕婦飲用后，容易**腸胃，引起胃痛、腹瀉等癥狀，也不利于胎兒生長。

3.胃潰瘍和胃酸過多的人不應該喝

因為山楂菊花茶中的單寧酸可以增加胃液的分泌，而且這類人的胃酸含量已經很高，喝山楂菊花茶會壓垮他們的胃腸道，所以不推薦這類人喝山楂菊花茶。

山楂什么時候吃得好

鮮山楂還富含多種維生素、生物活性黃酮類、多種礦物質等，其中最受稱贊的是鮮山楂富含維生素C，一般建議餐后食用。

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