在國際時裝模特界，有著嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求。首先，模特們的身高普遍較高，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)為1.78米（意大利有時要求1.8 Om）。然而，在實(shí)際情況中，身高可能有所浮動，上限為1.78米的+2至-3厘米，下限則為1.75米至1.8米之間。此外，模特們還需滿足一定的身體比例要求，如上身與下身的比例應(yīng)約為5:8，符合“黃金分割”定律。其他關(guān)鍵指標(biāo)包括胸圍、腰圍和髖圍等，具體數(shù)值可在文中找到。
除了身高和身體比例之外，模特的相貌也有一定要求。行家們在挑選模特時會考慮她們的立體感和個性特點(diǎn)，而不僅僅是外表美貌。同樣，腿型也是衡量時裝模特的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。要求腿型粗細(xì)均勻，中線筆直，小腿富于力度，踝骨不能太大，腳不能太寬厚。過大或過小的腳踝和腳腕都不符合要求。
在美國，頂級名模辛迪·克勞馥、澳大利亞名模艾琳·麥克弗森、法國名模娜嘉和德國名?？藙诘蠇I·希弗等都符合這些標(biāo)準(zhǔn)。她們的平均三圍為87.75－60．75－87.25，與標(biāo)準(zhǔn)的90－62－90相近。她們共同的喜好是食用富含美容成分的新鮮蔬菜、水果、魚類、牛奶、麥片、面包、奶酪等食物。此外，她們還建議每天至少喝2000毫升水，以幫助排出體內(nèi)毒素。同時，少食多餐、少吃零食、不過飽、適當(dāng)運(yùn)動等生活方式也對保持身材有益。
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