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絲瓜皮蛋豆腐湯

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 16:07

2012/3/14 14:56

授權(quán)原創(chuàng)博客:坨坨媽
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食天下

今天本來(lái)打算上一道湖北特色的涼菜“皮蛋拌馓子”的,誰(shuí)曾想天公不做美,下了一整天的傾盆大雨,電閃雷鳴、烏漆抹黑的,要我頂著這么大的雨出門去買香菜,就為做一盤菜照相,估計(jì)坨爸要罵我神經(jīng)。

轉(zhuǎn)念一想,這天色也拍不出好照片來(lái),只好做罷,明天再買吧。

所以這特色菜是上不成了,大家先湊合湊合,看看俺家的存貨吧。

這是以前做的一道湯,一直放著沒(méi)有上,正好這回趕上俺全發(fā)的是皮蛋咸蛋菜,就湊一堆發(fā)上來(lái),俺家的存貨一般都拍得不太好,大伙將就著看吧!

絲瓜皮蛋豆腐湯

原料:

絲瓜1根、內(nèi)脂豆腐半盒、皮蛋2個(gè)、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。

做法:

1、絲瓜去皮,滾刀切成塊;

2、內(nèi)脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小塊;

3、皮蛋剝殼,切成小塊;

4、炒鍋倒少量油,大火燒至八成熱時(shí),下入絲瓜爆炒;

5、炒至絲瓜變軟時(shí),加入清水、鹽,和勻;

6、然后下入皮蛋、豆腐,加熱至沸騰時(shí)轉(zhuǎn)小火,再煮2分鐘左右,加少量雞精、胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻即可關(guān)火。

此湯清素,不帶一絲油葷,倒卻是絕對(duì)的鮮得掉眉毛,如果你的腸胃不喜歡過(guò)重的油脂造成負(fù)擔(dān),那么這樣一碗清新素雅的湯品,正是你的最佳選擇!

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