推薦8種山楂養(yǎng)生方?春夏減脂｜健胃消食

我們都知道山楂能健胃消食~其實(shí)除此之外，山楂還有很多我們意想不到的功效，養(yǎng)生效果完全不輸陳皮哦！ ?今天就給大家推薦8種山楂的養(yǎng)生搭配，并附上做法！特別適合春夏食用，趕緊收藏起來吧~ ??8種山楂養(yǎng)生搭配： ?山楂丹參茶：生山楂+丹參=降脂減肥 ?山楂決明子茶：生山楂+決明子=潤腸通便 ?山楂核桃飲：鮮山楂+核桃=緩解腰痛 ?山楂益母茶：生山楂+益母草=活血調(diào)經(jīng) ?山楂酸梅湯：生山楂+烏梅=開胃消食 ?山楂甘蔗菊花飲：生山楂+干菊花=生津止渴 清肝明目 ?三星湯：生山楂+谷芽+麥芽=消食導(dǎo)滯 ?山楂荷葉茶：生山楂+荷葉=消暑解煩 具體做法見上圖 ?小TIPS： ①山楂還能補(bǔ)鈣，美容養(yǎng)顏，用山楂干燉肉能使肉更容易燉爛，還能起到解膩的作用。 ②山楂雖好，但不宜空腹吃，不宜生吃，不宜食用過多。 #山楂的功效與作用

發(fā)布于3月24日 22:46

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