04-03 14:20:23　來源:大溪溝街道辦事處

2019年3月28日上午十時，為幫助老年人樹立正確的健康觀，增強老年人的健康意識和自我保健能力，為社區(qū)老年人普及養(yǎng)生基礎(chǔ)知識。同時為提升其生活品質(zhì)，人民村社區(qū)社工室開展了“健康加油站”老年人健康支持小組活動。

首先，社工介紹了此次小組活動的內(nèi)容以及性質(zhì)，然后通過游戲擊鼓傳花活躍了現(xiàn)場氣氛，并通過該游戲促進了組員間的相互認識以及了解，打破了組員之間的陌生感。其次，社工和大家一起談?wù)撝贫ǔ鲂〗M契約，每位組員都允諾自覺遵守小組契約。然后，在接下來的小組活動中，社工邀請組員講述自己一天的日常飲食安排，對飲食健康話題進行討論并交流分享自己的養(yǎng)生經(jīng)驗，增進了組員之間的感情。接著，為進一步鞏固與學習健康飲食保健知識，讓大家清楚自己的健康狀況，社工為組員普及老年人健康飲食十大法則和填寫飲食健康調(diào)查問卷。最后，社工和組員預約了下次小組活動時間以及地點。

通過“健康加油站”老年人健康支持小組這個平臺，促進了組員之間、組員與社區(qū)之間的交流與聯(lián)系，通過倡導科學合理的健康生活方式，促使老年人自覺采納有益于健康的起居、飲食等，增強體質(zhì)，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提升其整體生活品質(zhì)和幸福感，提升老年人社區(qū)參與、社區(qū)互動的愿望，達至社區(qū)融入的目標。

審核：鄢芮

【免責聲明】上游新聞客戶端未標有“來源：上游新聞-重慶晨報”或“上游新聞LOGO、水印的文字、圖片、音頻視頻等稿件均為轉(zhuǎn)載稿。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題，請與上游新聞聯(lián)系。

相關(guān)知識

活力體育組織丨高陽橋社區(qū)運動加油站：以舞為媒，引領(lǐng)健康風尚新篇章
全民健康生活方式行動健康支持性環(huán)境建設(shè)指導方案（2019年修訂）.doc
老年人健康養(yǎng)生：如何保持活力的秘訣
靜安區(qū)育兒加油站專場活動舉辦
【老年心理健康宣傳】怎樣幫助老年人保持心理健康呢？
健康飲食老年人運動康復
老年人健康講座活動方案（通用15篇）
為健康加油，為生活添彩——社區(qū)中老年人養(yǎng)生保健操系列活動
養(yǎng)老驛站：讓老年生活更精彩（健康焦點）
明珠社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)站 開展老年健康宣傳周活動

網(wǎng)址: “健康加油站”老年人健康支持小組活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview799412.html