許多人一輩子都在追求一個理想的身高，最理想的身高是多高？近日，網(wǎng)上一則網(wǎng)帖稱，科學家從適應現(xiàn)代化生產(chǎn)等角度研究發(fā)現(xiàn)，人類最理想身高為168厘米，最佳變動范圍是167-170厘米之間。為什么大家都在追求理想身高？身高與健康、壽命長短真的有關系嗎？今天，小編就跟大家分享下身高與健康、長壽的關系！

研究告訴你身高多少最長壽?。ü﹫D/視覺中國）

身高基因影響疾病的發(fā)生

高個子降低患心血管疾病及2型糖尿病的風險，

但患癌及死亡風險較高。

德國研究人員發(fā)現(xiàn)，高個子患心血管疾病和2型糖尿病的風險較低，但患癌及死亡風險較高。美國國立癌癥研究所的一份報告認為，無論男女，高身材比矮身材的人患癌癥的機率要高。總體上，身高每增高10厘米，女性所有癌癥風險增加18%，男性增加11%。

研究人員認為，身高對常見特定疾病引發(fā)的死亡率有重要影響，但這與脂肪含量等并無關聯(lián)，最大的可能就是與基因有關。他們推測，在不同的生長階段，身高的增加是機體動物蛋白富集及營養(yǎng)過剩的主要標志。在母體子宮內(nèi)，胎兒一生的程序可能都會建立，直到開始產(chǎn)生胰島素樣生長因子1和2（IGF-1、2）以及IGF-1和2系統(tǒng)。該系統(tǒng)的激活會引發(fā)機體對胰島素活性更加敏感，隨后正向影響脂質(zhì)的代謝。

結果顯示，高個子人群更容易對胰島素敏感，而且肝臟中脂肪含量水平較低，這或許可以解釋其患心血管疾病和2型糖尿病風險較低的原因。因為，高個子人群身體中存在的特殊保護機制，可以抵御脂質(zhì)代謝障礙的發(fā)生。然而，IGF-1和2系統(tǒng)及其他信號通道的激活，或許與特定癌癥發(fā)生的風險增加直接相關，尤其是乳腺癌、結腸癌和黑色素瘤。原因可能是，細胞生長不斷被激活，最終導致心血管疾病風險和2型糖尿病發(fā)病風險的減小，但是卻引發(fā)癌癥發(fā)病風險的升高。

英國《柳葉刀》期刊的一篇文章，解釋了身高與癌癥的關聯(lián)性，身高與患10種常見癌癥的幾率之間存在聯(lián)系。以女性為例，以153厘米為界，身高每超出10厘米，患其中一種癌癥的相對風險就會增加。如果說女性一生中患乳腺癌的絕對風險是8%，那么就意味著身高比153厘米超出10厘米的女性患癌風險為9.28%。

此外，美國《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表的一份研究報告也稱，個頭越高的人患冠心病等心臟疾病的風險越低。研究人員以12.8萬名心臟病患者和6.5萬名心臟健康的人為樣本，對180種影響身高的遺傳變異進行了分析和研究。而后發(fā)現(xiàn)，身高每矮6.5厘米，心臟病發(fā)病幾率就增加13.5%。比如，一個身高170厘米的人比身高185厘米的人，心臟病發(fā)病幾率高31%。

高個子血栓風險增加、心臟負擔過重、易誘發(fā)自發(fā)性氣胸。

增加患血栓的風險。

如果女性身高低于157厘米且體重正常，則患血栓的風險降低3倍。根據(jù)挪威特羅姆瑟大學一項研究，個高女性心臟泵血距離更長，導致血流減少，導致中風的血栓風險升高。

心臟負擔過重。

老了以后，骨頭肌肉會萎縮，心臟也會，但是個子高的人即使縮了仍舊很高，可是心肌沒那么有勁了，供血量會不足以夠到腦部和四肢。時間長了，就會導致大腦供血不足、四肢供血困難，還會導致身體其他器官供血不足。個子高大的人，同樣血管也更長，心臟輸送血液和養(yǎng)分的壓力就越大，因此，器官也就更容易出問題。

自發(fā)性氣胸。

自發(fā)性氣胸特別垂青于瘦高個體型的青年。自發(fā)性氣胸就是俗稱的“肺破了”，多見于男性青壯年或患有慢支、肺氣腫及肺結核的人。常因大笑、屏氣、用力過度、劇烈咳嗽而發(fā)生。它容易找上瘦高個，可能與瘦高個的胸部解剖結構有關。

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