母乳喂養(yǎng)的心理健康準(zhǔn)備和價值
????當(dāng)一個寶媽迎來一個新的生命,內(nèi)心一定是激動且忐忑的,激動是初為人母的興奮,忐忑的是面對一個新的獨立的小生命,有些不知所措;在這樣情緒下,每個人承受壓力的能力不同,心理準(zhǔn)備不足有或者不善于釋放壓力的寶媽有可能形成產(chǎn)后抑郁,母親的負面情緒會降低泌乳素的釋放,影響嬰兒的母乳喂養(yǎng)和發(fā)育。所以,做好寶媽母乳喂養(yǎng)的心理健康護理,盡早母乳喂養(yǎng)可以大大降低出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險。?
????女性成為媽媽,這本身就是一個個人成長的契機,但在現(xiàn)代社會又會帶來很大的壓力,那怎么來適應(yīng)自己的新角色呢?首先要相信自己天生具備做媽媽的能力,然后孕期管理期間通過充分的母乳學(xué)習(xí)來獲得針對自己身體的更客觀的母乳喂養(yǎng)預(yù)期,哺乳期調(diào)整則需要專業(yè)人士或者機構(gòu)在媽媽需要幫助時候提供有效幫助;通過以上學(xué)習(xí)措施和心理準(zhǔn)備,做好產(chǎn)后采取的關(guān)鍵第一步;就是盡早抱起孩子吃第一口奶,建立“親子關(guān)系“,在和寶寶肌膚接觸過程中,通過語言、母嬰觸摸、眼神的交流,享受寶寶在懷中香甜吸吮的幸福感,從而釋放初為人母的壓力,也刺激寶媽體內(nèi)激素的釋放,十月辛苦的子宮和睡眠可以得到最快的恢復(fù)和改善。
????寶媽有良好的情緒,就有充足的奶水,嬰兒可以得到最好的物質(zhì)營養(yǎng),而且在哺乳過程中,母親的聲音、心音、氣味、肌膚的接觸還是一種“精神營養(yǎng)“ 可以刺激嬰兒大腦,促進嬰兒早期智力開發(fā) 。研究表明,與人工喂養(yǎng)的兒童相比,母乳喂養(yǎng)兒兒童期智測中會表現(xiàn)得更好。
????綜上所述,寶媽孕期母乳知識自我學(xué)習(xí)儲備、產(chǎn)后聽取婦幼機構(gòu)專家們的母乳喂養(yǎng)宣教和指導(dǎo)非常重要,使寶媽能夠獲得足夠的支持和信心,減少失落感和挫折感,從而讓寶媽心理健康和母乳喂養(yǎng)形成一個良性循環(huán),互相促進,讓乳汁源源不斷流入寶寶的體內(nèi),健康成長!
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