怎么保養(yǎng)手部皮膚？

唐先發(fā)副主任醫(yī)師

皮膚性病科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

手部皮膚是人體最容易被忽視的部位，然而手部皮膚與容顏一樣重要，保養(yǎng)手部皮膚應遵循清潔、補水、保濕、防曬等原則。

1. 補水、保濕：手部表皮屏障易受損，常不能保持足夠的水分，因此日常護理中更應注意保濕。手濕了之后，應盡快用毛巾擦干，并涂抹具有保濕功能的護手霜。還可以使用保濕補水的手膜，每周1次。

2. 做好皮膚清潔：選擇溫和的、弱酸性、不含皂基的洗手液清潔手部皮膚，或直接用清水清洗，水溫不可過熱過冷，建議在30℃左右。

3. 注意防曬：紫外線會助長色斑和皺紋，所以容易受到陽光照射的手也需要涂抹防曬產品，若長時間暴露在紫外線下可戴具有防紫外線效果的手套。在晴天時更應注意防曬。

通過以上幾點實用的方法可以幫助保養(yǎng)手部皮膚，讓手部皮膚保持健康、亮麗。

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