茶熏瑜伽—瑜伽使茶熏沁心肺，調(diào)臟腑，通經(jīng)絡(luò)，暢氣血，潤(rùn)肌膚，平陰陽(yáng)，靜身心
瑜伽老師芬芬芬?Yoga
<p>當(dāng)茶與瑜伽相遇……</p><p>中國(guó)茶 與 印度瑜伽</p><p>來自古老東方的養(yǎng)生智慧</p><p>以一種溫潤(rùn)而詩(shī)意的方式</p><p>美妙結(jié)合 安靜綻放</p> <p>茶起源于中國(guó)，瑜伽起源于印度。瑜伽和茶結(jié)合，這是兩種比較相近的、古老的東方文化的結(jié)合。中國(guó)傳統(tǒng)茶道和諧、寧?kù)o、超脫，與瑜伽的思想具有異曲同工之妙，瑜伽的回歸，感恩、寧?kù)o、通達(dá)、以及去除煩惱，善待一切事物的理念，也與中國(guó)茶道相同之處。</p><p><br></p><p><br></p><p>茶熏瑜珈顧名思義，將茶道與瑜珈結(jié)合在一起的養(yǎng)生活動(dòng)，意即茶熏瑜珈。 是新興而又古老的一種養(yǎng)生健體方法。 </p> <p>生活本身就是養(yǎng)生，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)衣食住行，自然百邪不侵，病安從來？面對(duì)外邪（細(xì)菌、病毒還是風(fēng)寒暑濕燥火），消毒殺菌永遠(yuǎn)無盡頭，首先是充實(shí)自己的正氣陽(yáng)氣，其次能避則避之。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>如何提高自己人體的陽(yáng)氣，有很多方法，如順應(yīng)天時(shí)的起居、健康的飲食、合理的運(yùn)動(dòng)、艾灸推拿、心態(tài)平和、打坐站樁等等。新冠肺炎防治的核心，是提升人體的陽(yáng)氣！那么在初春的季節(jié)里，正是吐故納新，排毒正陽(yáng)的好時(shí)機(jī)。相信大家宅在家里很久了吧，早想出來放風(fēng)了，但是就目前疫情來看，還是再忍忍吧，今天就為大家推薦在家就可以做的且防病美顏、取材方便的方子------茶熏瑜伽</p> <p>茶熏瑜伽通過對(duì)呼吸道的熏吸，實(shí)現(xiàn)凈化的作用，使氣可以通暢，可以改善血液循環(huán)，激發(fā)肌能的自身調(diào)節(jié)，促進(jìn)抗體形成，提高人類的免疫能力，有助于修練者調(diào)節(jié)內(nèi)在與外在氣息的暢通，進(jìn)入風(fēng)清潔凈，茶禪入流的精神境界。讓身體放松，給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，起到養(yǎng)心、養(yǎng)神、養(yǎng)氣，此時(shí)再喝上一杯茶，等于給身體進(jìn)行了一次大掃除，不僅為身體增加了營(yíng)養(yǎng)，排除病毒，而且神情氣爽，全身輕松，還等什么，趕快行動(dòng)起來吧！</p> <p>采用茶葉等藥草熬湯熏洗耳、目、面，從而達(dá)到調(diào)理全身氣血、御寒排毒等養(yǎng)生效果。茶熏原理上屬于熏洗的一種，但又有其獨(dú)特之處。</p> <p>茶熏使瑜伽升華，瑜伽使茶香泌心脾、通經(jīng)脈、潤(rùn)肌膚，茶熏瑜伽使人回歸本性，自在喜樂。發(fā)胖了，體態(tài)臃腫了，皮膚粗糙了，沒有光澤了，憔悴了，懶惰了，身心疲憊了，迷惘了，找不到自我了，沒關(guān)系，茶熏瑜伽會(huì)給你幫助。</p> <p><br></p><p>聯(lián)結(jié)身體、內(nèi)心和靈性</p><p>體驗(yàn)優(yōu)雅、健康與智慧</p><p>在柔軟時(shí)光里，茶熏瑜伽</p><p>將帶我們通向一條 回歸生命和諧的旅途</p><p>從現(xiàn)在起 由內(nèi)而外的美 </p> <p>課程功效</p><p>1、凈化全身氣血，幫助身體排出寒氣、病氣、濕氣、濁氣、廢氣，使身體變得輕盈，消除因?yàn)闈駳鈳淼姆逝帧?lt;/p><p>2、通暢全身經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳寒涼、身體怕冷的癥狀。身體寒氣減少后能使肌肉和筋骨變得柔軟，從而加長(zhǎng)靜坐冥想的時(shí)間。</p><p>3、顯著美化面部皮膚，幫助臉部直接吸收茶葉中的茶多酚營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并強(qiáng)壯肺部功能。</p><p>4、幫助調(diào)節(jié)情緒，凈化心輪，消除負(fù)面情緒，使心輪的能量場(chǎng)開放、喜悅、祥和。</p><p>5、幫助學(xué)員提升自我覺知力，培養(yǎng)向內(nèi)觀照，開發(fā)自身潛能的習(xí)慣。</p><p>6、調(diào)和五臟六腑的功能，提升人體免疫力; 輔助治療便秘、心率不齊、腹部脹氣、火氣旺盛、陰陽(yáng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、失眠、多夢(mèng)、經(jīng)期疼痛、皮膚粗糙等現(xiàn)象。 </p> <p><br></p><p>茶熏課程的學(xué)習(xí)中會(huì)大量出汗，為了保證課程質(zhì)量，學(xué)員請(qǐng)自帶2套寬松瑜伽服，其中一套師全白色衣褲參加課程，自備白色純棉的布單一條。</p><p><br></p><p>本課程適合15-70歲的人群，上課過程中，手機(jī)和包包不能帶進(jìn)課堂區(qū)域，有專門放置的位置，感恩您的理解。</p> 瑜伽
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