近日，教育部發(fā)布第八次全國學生體質與健康調研結果顯示，我國學生體質健康達標優(yōu)良率逐漸上升，各年齡組男女生身高、體重、胸圍指標均繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢。

科學指導很重要

　　首都體育學院體育教育訓練學院院長、教授尹軍認為，學生體質健康在過去幾十年一直處于不理想的狀態(tài)。近年來，隨著中考體育考試分值提高，中學生尤其是初三學生體育活動時間顯著增加。在校體育鍛煉1小時比率，初三學生為42.7%，高于高一學生的30.6%。體質健康達標優(yōu)良率初三學生為29.2%，高于高一學生的22.6%。尹軍說：“將體育納入中考，并且很多省市還在提高分數(shù)，這也是現(xiàn)階段解決問題的有效手段?！?/p>

　　調研結果顯示，中小學生柔韌、力量、速度、耐力等素質出現(xiàn)好轉。尹軍認為，除了學生身體素質確實在提高外，科學的練習方法也很重要。他說：“像立定跳遠、引體向上、短距離跑、耐力跑等基礎項目，難度不大，對身體條件要求也不高，但從數(shù)據(jù)上看提高幅度并不大，因為這需要一個連貫持續(xù)的訓練過程。想要達到考核標準，還需要一些輔助性的練習來加強學生的上肢和軀干核心部位肌群的力量?！?/p>

　　相比較社會性強的球類項目，體能練習過程比較枯燥，學生練習興趣不高，因此就需要有專業(yè)隊伍設計訓練計劃，帶學生鍛煉。尹軍表示，要加強教師的職業(yè)化培訓?！敖處熓亲钚〉膯挝唬處煹慕虒W水平、訓練水平、科研水平會決定學生體質健康水平。老師不能只是將動作示范給學生，指導他們練習，要具有規(guī)劃性和計劃性，給學生設定短期和長期目標，以引體向上為例，在體能訓練領域是分為8個步驟或者12個步驟，需要逐級提高，不是到最后測試前才加練。”

　　此外，尹軍認為，體育成績也會影響學生的自尊心和自信心，學生不論男生女生，都具有個體差異，因此建議采用分層教學，而不是班級化教學。

學校堅持陽光體育運動

　　學生保證每天足量的體育鍛煉對增強身體素質、預防超重肥胖和近視發(fā)生有積極影響。調查顯示，每天能夠保證1小時以上在校體育鍛煉時間的學生體質健康達標優(yōu)良率為27.4%。

　　在廣西北海市第九中學，伴隨著下午第二節(jié)下課鈴聲，操場上變得非常熱鬧，因為大課間時間到了?；@球、足球、橄欖球、啦啦操，還有極具民族特色的體育項目——拋繡球、8字跳繩。

　　北海九中校長林延勤介紹，作為廣西傳統(tǒng)體育項目運動學校，北海市第九中學大力開展陽光體育運動，在嚴格執(zhí)行國家課程標準的基礎上，著力打造體育特色課程。首先，初中起始年級每周開設4節(jié)體育課，另外，在完成必修體育課程的基礎上，有針對性地開展選修性質的分項教學。各年級的體育課分別安排有足球、籃球、橄欖球、田徑和8字跳繩等項目的3-4名體育教師同堂授課。這種選修型的體育課讓同學們在某一運動項目得到了更加專業(yè)化的增強性訓練。同學們的鍛煉需求得到了滿足，體育鍛煉的興趣更高了。豐富多彩的陽光體育運動，讓廣大學生身強體健，身心健康，學生體質健康測試數(shù)據(jù)逐年提升，在身高、體重、肺活量等方面有明顯改善。

　　今年初三的汪金伶過去跑步速度較慢，一上體育課就犯難。后來她選修了拋繡球項目，身體協(xié)調性被激發(fā)出來，不僅熟練地掌握了這項運動的技巧，身體耐力和爆發(fā)力也越來越強，現(xiàn)在，她跑步的速度明顯比以前快了很多，身體素質也越來越好。同為初三的蔡天潤一下課，就地往籃球場跑。在教練的悉心指導下，籃球運動的技戰(zhàn)術水平進步很快，從單純的興趣愛好到專業(yè)水平不斷提高的過程中。”

　　據(jù)了解，此次調研也發(fā)現(xiàn)了學生視力不良和近視率偏高、學生超重肥胖率上升、學生握力水平有所下降、大學生身體素質下滑等一些學生體質與健康狀況亟待解決的問題。未來，教育部將全面加強和改進學校體育工作。同時，開展減輕學生學業(yè)負擔、強化戶外活動和體育鍛煉、科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品等八個專項行動，持續(xù)降低兒童青少年近視率。（轉自9月28日《中國體育報》07版）

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