提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

影響基礎(chǔ)代謝率的因素通常有年齡、性別、體重、體溫、激素水平等，如有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝率會(huì)逐漸降低。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，肌肉量往往會(huì)減少，而脂肪比例增加。在靜息狀態(tài)下，肌肉組織比脂肪組織消耗更多的能量。

2、性別：一般來說，男性的基礎(chǔ)代謝率要高，這是因?yàn)槟行酝ǔ碛懈嗟募∪饬浚∪饨M織的代謝活動(dòng)比脂肪組織活躍。

3、體重：體重越大，基礎(chǔ)代謝率通常越高，因?yàn)檩^大的身體需要更多的能量來維持其基本功能。同時(shí)，體表面積也是一個(gè)因素，因?yàn)轶w表面積越大，散熱的速度越快，身體需要消耗更多的能量來保持體溫。

4、體溫：體溫每升高1攝氏度，基礎(chǔ)代謝率大約增加13%。這是因?yàn)樯眢w需要更多的能量來維持較高的體溫。

5、激素水平：甲狀腺激素對(duì)基礎(chǔ)代謝率有顯著影響。甲狀腺激素水平升高通常會(huì)增加基礎(chǔ)代謝率，而甲狀腺功能減退則會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率。

需要注意的是，每個(gè)人的具體情況有所不同，如有疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

相關(guān)知識(shí)

什么因素會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率？5個(gè)方法提升基礎(chǔ)代謝率
怎樣運(yùn)動(dòng)才能提高代謝率 基礎(chǔ)代謝率跟哪6種因素有關(guān)
提高基礎(chǔ)代謝率的方法有哪些
新陳代謝、代謝率以及影響它們的因素
如何計(jì)算基礎(chǔ)代謝？怎么提升基礎(chǔ)代謝率？
新陳代謝受到哪些因素的影響 怎樣調(diào)節(jié)新陳代謝
基礎(chǔ)代謝率
基礎(chǔ)代謝率，BMR，基礎(chǔ)代謝計(jì)算
提高基礎(chǔ)代謝
提高基礎(chǔ)代謝率的6個(gè)方法

網(wǎng)址: 影響基礎(chǔ)代謝的因素有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview794178.html