首頁(yè) 資訊尿酸高怎么降下來(lái) 【高尿酸不必慌】八大天然食物快速解決

尿酸高怎么降下來(lái) 【高尿酸不必慌】八大天然食物快速解決

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 08:37

如今尿酸高現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，人們對(duì)于尿酸高怎么降下來(lái)很疑惑。痛風(fēng)尿酸高嚴(yán)重影響人們身體健康，長(zhǎng)期尿酸高將會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害。例如引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病、動(dòng)脈粥樣硬化、加重高血糖等疾病。那么，尿酸高怎么降下來(lái)呢?

降酸八大妙方

1、芹菜

根據(jù)科學(xué)研究證明，芹菜中的類黃酮物質(zhì)有抑制尿酸合成和抗炎鎮(zhèn)痛的作用，長(zhǎng)期大量服用對(duì)緩解痛風(fēng)有良好的效果。

西芹籽說(shuō)明書(shū)

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在也研發(fā)出了一些降尿酸效果明顯的保健品，像澳洲西芹籽，主要成分是芹菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每粒含西芹籽精華3000mg，紫一商城從保稅區(qū)進(jìn)貨，確保100%正品，據(jù)客戶反饋服用3瓶1周期降低尿酸、緩解痛風(fēng)的效果明顯

西芹籽的評(píng)論

如果您不習(xí)慣服用保健產(chǎn)品，平時(shí)飲用菊苣根茶也可以達(dá)到降低尿酸的作用，尤其以長(zhǎng)白山產(chǎn)區(qū)的菊苣根為佳，降尿酸的效果是普通產(chǎn)區(qū)的2倍，紫一商城從長(zhǎng)白山引進(jìn)了菊苣根，據(jù)客戶反饋服用2個(gè)月后尿酸從11.7降到了7.5，安全無(wú)副作用，

菊苣根

1、玉米須茶

夏天用玉米須或者是玉米葉煮水后飲用，增加體內(nèi)堿的儲(chǔ)量，有助于降低尿酸。尿酸高其實(shí)也是腎虛的一種癥狀，因?yàn)槟I的過(guò)濾功能減弱了，血液中的酸毒排不出去，隨著血液循環(huán)流動(dòng)。所以我們多喝玉米須水能幫助促進(jìn)新陳代謝，將體內(nèi)的酸毒排出體外，同時(shí)玉米須是堿性食物，能降低體內(nèi)的酸度。

夏季來(lái)臨十人九濕，玉米須陳皮菊花茶是祛濕茶，排酸毒的同時(shí)還能幫助消水腫，有很多減肥效果不明顯的是因?yàn)轶w內(nèi)的濕毒過(guò)多，水腫現(xiàn)象比較嚴(yán)重。每天一杯祛濕茶，尿酸降下來(lái)了，身材也變苗條了。

2、貓須草茶

用貓須草泡水喝，貓須草是一種效果經(jīng)獲證實(shí)的利尿劑，能透過(guò)排尿以幫助排出多余的水分。它含有大量的鉀，有很好的降酸功能。

這款降酸茶中主要成分是貓須草，貓須草就是很好的天然降酸植物，減少體內(nèi)水分的滯留，凈化腎臟、排出體內(nèi)的毒素，能減輕因尿酸過(guò)高引起的發(fā)炎及痛風(fēng)

3、多食用堿性食物和利尿食物

尿酸高要多食用堿性食物和利尿食物，這兩類食物都可以很好的幫助尿酸排泄，促進(jìn)尿液的形成，帶出體內(nèi)多余的廢物和雜質(zhì)。尿酸偏高的患者可以喝堿性飲料、蘇打水、蘋果醋、多飲水，但是不要喝酒、少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料。

4、番石榴茶

番石榴口感雖然是略酸的，但它卻是堿性食物，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，降低尿酸。它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維他命，含鐵量更勝于其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延緩衰老，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

5、葛根粉

葛根粉也是堿性食物，因?yàn)槭巧钌揭吧参?，所以不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還是天然綠色食品。能延緩衰老，預(yù)防心腦血管疾病，所以“四高”病人食用最好不過(guò)。另外他還有減肥與美容的良好功效，適合愛(ài)美的女性。

6、多吃低嘌呤的食物

如牛奶、雞蛋、水果、豆類食物等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，含水量也高，可以較好的幫助尿酸排出，補(bǔ)充人體必須的元素。

7、黑芝麻核桃黑豆粉

這款黑芝麻核桃黑豆粉是由南京農(nóng)業(yè)大學(xué)科學(xué)研制，含有多種食材，精挑細(xì)選用來(lái)磨粉，科學(xué)組方。它是烏發(fā)的好幫手，每天喝一杯補(bǔ)氣養(yǎng)血益腎，對(duì)男女老少都有好處。三高病人常喝能降低血壓、血糖，減少心腦血管疾病的發(fā)生。