許多人都經(jīng)歷過脫發(fā)的問題。有時您會掉很多頭發(fā)，因為您明顯感覺到自己的身體沒有什么毛病。今天，好頭發(fā)將介紹一種確定脫發(fā)原因的方法。學習了這種方法后，您可以自行判斷出90%的脫發(fā)原因。此方法分為4個步驟，一般商店的美發(fā)師會根據(jù)此順序診斷脫發(fā)的原因。

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第一步是排除是否遺傳性脫發(fā)。

為什么首先要注意遺傳原因?因為現(xiàn)在*常見的脫發(fā)類型是遺傳性脫發(fā)。當然，對遺傳性脫發(fā)的判斷取決于家庭的脫發(fā)，例如您的父親，母親，祖父或祖母是否有脫發(fā)。如果出現(xiàn)明顯的脫發(fā)，那么遺傳性脫發(fā)的可能性就會大大增加。當然，也存在脫發(fā)的代際遺傳現(xiàn)象，因此整個家庭都應包括在調(diào)查范圍之內(nèi)。如果一個人脫發(fā)，很可能有一個脫發(fā)基因。

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看一下脫發(fā)的面積和脫發(fā)的程度

一種更簡單的方法是查看脫發(fā)的位置和脫發(fā)的程度。有以下4種情況，遺傳性脫發(fā)的可能性大大增加。

1.前額顯然是M形，但其他地方的頭發(fā)還不錯。一般來說，額頭上的典型M型具有某些遺傳原因，否則將不會出現(xiàn)這種整齊的脫發(fā)模式。

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2.光頭。頭部頂部的脫發(fā)也是遺傳性脫發(fā)的一個特征，尤其是嚴重的類型，以至于可以看到頭皮和脫發(fā)。僅遺傳性脫發(fā)會導致這種嚴重后果。

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3.從額頭到頭部頂部稀疏。遺傳性脫發(fā)的典型特征是兩側(cè)和后腦的頭發(fā)非常好。從前額到頭部頂部的頭發(fā)會非常稀疏，發(fā)際線會后退。這是一種早期癥狀，在晚期可能會出現(xiàn)脫發(fā)。 。

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一般來說，脫發(fā)的類型嚴重到足以在頭皮上看到(斑禿除外)都與遺傳基因有關。只有基因型脫發(fā)才能形成長期脫發(fā)的特征，而一般的臨時性脫發(fā)總體上是稀疏的，或者雖然脫發(fā)很多，但是卻看不到稀疏的特征。

第二步是看你的健康

如果您確定不是遺傳原因，則可能是您的健康有問題。

1.*簡單的例子是，腎虛會導致脫發(fā)。腎虛有很多癥狀，如頭暈，耳鳴，發(fā)冷，干燥，疲勞，失眠和夢見，這在年輕人中很常見。有這些癥狀的人通常會伴有脫發(fā)，這是腎虧型脫發(fā)，可以通過調(diào)理身體和頭皮按摩逐漸恢復。

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2.實際上，除了腎虛外，許多疾病還會導致脫發(fā)增加，因為頭發(fā)的生長和血液，蛋白質(zhì)，激素甚至發(fā)燒和發(fā)冷都會導致暫時性脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)通常沒有明顯的脫發(fā)區(qū)域。脫發(fā)是分散的。解決方案也應該是正確的藥物。如果您生病了，您想治療該疾病，您的身體將恢復健康狀態(tài)，并且頭發(fā)問題將逐漸好轉(zhuǎn)。

第三步是看營養(yǎng)攝入

1.如果既不是遺傳疾病，也不是疾病，那么請考慮身體是否缺乏導致脫發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì)。缺乏頭發(fā)生長*容易的是蛋白質(zhì)。成年人每天消耗50至80克蛋白質(zhì)以滿足身體的需要，但是許多人每天消耗的蛋白質(zhì)少于30種，并且進入頭發(fā)的頭發(fā)生長過程中不會使用蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)需要滿足器官功能并合成激素，并且只有在有多余的時候頭發(fā)才會生長，因此這個差距很大。通常，減肥，長期吃方便面，單一食物或飲食不均衡的女孩在脫發(fā)和缺乏蛋白質(zhì)之間有很大的關系。

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2.另外，缺乏某些微量元素(鐵，鋅，銅，硒)也可能

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