懷孕媽媽在有了寶寶之后，給寶寶母乳喂養(yǎng)的話，對寶寶的生長和發(fā)育是有很大好處的，而且母乳喂養(yǎng)也對產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽恢復(fù)身體有很多的益處。但是作為新手哺乳媽媽來說，經(jīng)常會在母乳喂養(yǎng)的過程中，讓自己遭受乳腺炎的侵襲，那么在哺乳過程中，如何預(yù)防乳腺炎呢？

要知道女性患乳腺炎，分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎兩種，而急性乳腺乳腺癌經(jīng)常發(fā)生在哺乳期間，大多都是由于乳腺管不通暢而導(dǎo)致乳汁淤積在乳房中排不出去引發(fā)的。而對于那些生產(chǎn)完之后特別疲勞，而且免疫力下降到產(chǎn)婦來說，特別容易患乳腺炎。患乳腺炎還會引起產(chǎn)婦發(fā)燒，乳腺部位紅腫熱痛，特別嚴(yán)重的話，還會引起乳腺膿腫。

要知道得了乳腺炎，女性是特別疼痛難忍的，所以在哺乳期間，不僅要采取正確的哺乳姿勢，而且還要采取一些預(yù)防乳腺炎等措施。那么哪些措施可以預(yù)防乳腺炎呢？

▲第一點要保持正確的哺乳姿勢

在哺乳的時候，新手媽媽一定要找一個特別舒服的姿勢，還要盡量保持自己的上半身處于一個直立的狀態(tài)，這樣是比較有利于乳汁及時的排出。盡量不要躺在床上給寶寶喂奶。

▲第二點要掌握好喂奶時間，單次15分鐘左右

在給寶寶喂奶的時候，一定要掌握好喂奶的時間，有些哺乳媽媽一次給寶寶就喂1到2小時，這其實是非常錯誤的。因為小寶寶的胃容量本來就是非常小的，所以每次短時間的給寶寶哺乳，讓寶寶做到少食多餐才是對寶寶成長發(fā)育有好處的。如果長時間地給寶寶哺乳的話，可能會讓乳頭粘寶寶唾液的時間變長，這樣也很容易引起乳房發(fā)炎。

▲第三點及時把乳房排空

有些哺乳媽媽可能乳汁會排得比較多一些，而寶寶的胃口又比較小的話，就要用吸奶器及時把乳汁排空，這樣才能避免乳汁淤積而引發(fā)乳腺炎。

▲第四點哺乳不當(dāng)，當(dāng)乳頭有傷口時，應(yīng)及時進(jìn)行保護(hù)

在寶媽哺乳的時候，如果自己乳頭上本來就有傷口，應(yīng)該暫停給寶寶哺乳，可以用吸奶器把乳汁吸出來之后再給寶寶喂，這樣可以起到保護(hù)乳頭的作用，也可以讓乳頭上的傷口盡快地恢復(fù)。

▲第五點經(jīng)常清潔乳房

在懷孕期間女性就應(yīng)該定期清潔乳房，分娩之后再給寶寶哺乳的時候，每次都要用濕毛巾把乳房擦拭干凈，而且適當(dāng)?shù)慕o乳房進(jìn)行按摩也是有利于乳汁排空的。每日的清潔乳房可以起到減少乳房細(xì)菌滋生的效果，這樣也是對寶寶有利的。

▲第六點產(chǎn)后切忌大補(bǔ)

有些寶媽在哺乳期間，總是認(rèn)為自己攝入很多補(bǔ)品寶寶才能喝到更有營養(yǎng)的母乳，這其實是錯誤的。如果產(chǎn)婦攝入過多一些脂肪多的大補(bǔ)食物，反而會增加身體患乳腺炎的概率。

那么你知道生完寶寶之后如何預(yù)防乳腺炎嗎？產(chǎn)婦在給寶寶母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)該積極的預(yù)防乳腺炎，寶媽在寶寶哺乳的時候，也要采取正確的哺乳姿勢，控制哺乳的時間，這樣也能夠有效的預(yù)防乳腺炎哦。

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