前陣子，我在門診碰到了位年輕的媽媽，她滿臉焦慮地跟我說：“醫(yī)生，我乳房好痛啊，晚上睡覺都睡不好，而且感覺腫腫的、熱熱的，皮膚還紅紅的?！蔽乙宦?，心里就明白了七八分。

沒錯(cuò)，這位媽媽很可能就是遭遇了哺乳期乳腺炎的困擾。說到乳腺炎，其實(shí)很多新媽媽都會(huì)中招。為啥呢？因?yàn)椴溉榈臅r(shí)候，小寶寶可能會(huì)不小心咬到媽媽的乳頭，皮膚一旦被咬破，細(xì)菌就有了可乘之機(jī)，悄悄溜進(jìn)體內(nèi)，引發(fā)乳腺炎。

下面我們來詳細(xì)了解一下什么是乳腺炎，以及在生活中怎么預(yù)防和緩解相應(yīng)的癥狀。

導(dǎo)致乳腺炎的元兇，竟然是“它”！

正常人的皮膚上其實(shí)是有病原菌的，而乳汁是細(xì)菌非常好的培養(yǎng)基。是不是沒想到乳汁不僅對(duì)胎兒有很好的營(yíng)養(yǎng)作用，同時(shí)也可以為病原體生長(zhǎng)、繁殖，創(chuàng)造條件。

因此，孕媽媽的乳汁如果存積得比較多，或者孩子吃奶的時(shí)候不小心劃傷皮膚，就可能讓皮膚上的病原進(jìn)入乳腺，并在乳腺里面生長(zhǎng)、繁殖。

還需要注意，先天性乳頭內(nèi)陷或各種原因致后天性乳頭內(nèi)陷，也可能使乳汁排出不通暢，也可能導(dǎo)致乳腺炎。

細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)后，可以產(chǎn)生相應(yīng)的毒素，所以會(huì)有乳房疼痛、發(fā)脹、皮膚變紅的表現(xiàn)。如果害怕在家出現(xiàn)乳腺炎的表現(xiàn)，不妨試試下面的方法。

預(yù)防這種“痛”的小妙招

因?yàn)槿橄傺椎陌l(fā)生原因有乳頭皮膚破裂、乳汁淤積、乳頭內(nèi)陷，所以在日常生活中，我們可通過一些方法，來針對(duì)原因進(jìn)行預(yù)防。

①清洗乳房

孕媽媽在日常生活中，可以在哺乳前、哺乳后用溫水清洗乳房，將皮膚上的細(xì)菌洗掉，就可以減少細(xì)菌入侵機(jī)體的機(jī)會(huì)。

同時(shí)孕媽媽在洗乳房的時(shí)候，要特別注意清洗乳頭、腋窩等皮膚褶皺多的地方，因?yàn)檫@些地方在日常生活中很難洗到，所以是細(xì)菌的大本營(yíng)。

洗完后也要注意及時(shí)擦干，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境有助于病原生長(zhǎng)。

②定期哺乳或排空乳汁

孕媽媽也要做到定期喂奶，比如每天按時(shí)在三餐后喂奶。如果小寶寶現(xiàn)在還不餓，也可以在家里用吸奶器將奶汁吸出來。

及時(shí)排空乳房?jī)?nèi)的乳汁后，細(xì)菌得到乳汁營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)會(huì)減少。而細(xì)菌得不到較多的營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)得就比較慢，入侵機(jī)體的可能性自然會(huì)有所下降。

③注意觀察乳房，如果皮膚破了就暫時(shí)不要直接哺乳

孕媽媽在日常生活中也要注意觀察乳房，因?yàn)樾殞毧赡軙?huì)長(zhǎng)牙，所以會(huì)擦傷乳頭。乳頭皮膚有破損后，寶寶口腔內(nèi)的細(xì)菌和孕媽媽皮膚上的細(xì)菌就可通過破口進(jìn)入體內(nèi)。

如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)乳頭皮膚破了，這個(gè)時(shí)候就不要讓寶寶直接用口來吸奶。但這個(gè)時(shí)候也是要定期排空乳汁的，建議孕媽媽用吸奶器將乳汁吸出，同時(shí)用沒有皮膚破損的乳頭給寶寶哺乳。

那位年輕的媽媽回家之后就按照我說的方法去嘗試了，前幾天電話電話回訪的時(shí)候，那位媽媽還一個(gè)勁的在說謝謝我，說她的乳房確實(shí)沒有那么疼了。

好啦，今天就跟大家聊到這里吧。希望每位寶媽都能遠(yuǎn)離乳腺炎的困擾，享受美好的哺乳時(shí)光！如果還有其他問題，歡迎留言哦~

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