網(wǎng)絡(luò)熱炒搟面杖減肥法 專家表示搟面杖減肥不能瞎“搟”得掌握身體穴位

　　晨報(bào)訊（記者 楊曉明）最近，網(wǎng)絡(luò)上流行的搟面杖減肥方法得到了很多女士的追捧，網(wǎng)絡(luò)討論也很火爆。

　　這種辦法，真能達(dá)到減肥效果嗎？

　　搟面杖減肥網(wǎng)上挺火

　　近日，關(guān)于搟面杖減肥的方法在網(wǎng)絡(luò)上引起了網(wǎng)友的熱烈討論。

　　記者在一些網(wǎng)站上看到，搟面杖減肥就是把搟面杖當(dāng)成按摩器，在肚子上、大腿上來(lái)回滾動(dòng)，再配合各種姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到瘦身的效果。

　　網(wǎng)上還介紹了具體辦法，如：

　　1.大腿按照由上及下的順序按摩，堅(jiān)持5分鐘；2.堅(jiān)持用搟面杖敲打大腿外側(cè)，200下。

　　這種辦法好用嗎？

　　網(wǎng)友焉燃小豬：試了試，感覺(jué)不錯(cuò)，如果堅(jiān)持，應(yīng)該有效果！

　　網(wǎng)友黃寶石：搟面杖瘦腿法把我給毀了，腿越來(lái)越粗了。

　　也有不少網(wǎng)友持半信半疑的態(tài)度。

　　用力不均一腿粗一腿細(xì)

　　昨日，28歲的張麗（化名）將其搬到了“現(xiàn)實(shí)”中。

　　張麗坦言，3個(gè)月前在網(wǎng)絡(luò)學(xué)了這個(gè)辦法后，買來(lái)3根長(zhǎng)短不一的搟面杖，用來(lái)瘦大腿、瘦胳膊。平時(shí)看電視時(shí)，她就拿著搟面杖來(lái)回滾動(dòng)。堅(jiān)持了半個(gè)月后，她覺(jué)得很有效果。但她也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題：因?yàn)榱Χ炔煌?，她的一條腿粗一條腿細(xì)。

　　沈陽(yáng)一家美容院的美容師盧女士表示，現(xiàn)在很多年輕人都嘗試這種減肥方法，但在做腿部按摩時(shí)一旦力道不均，就可能導(dǎo)致一腿粗一腿細(xì)。用搟面杖按摩時(shí)力度是很有講究的，這樣才能達(dá)到減肥功效。

　　“搟”錯(cuò)穴位會(huì)越“搟”越胖

　　搟面杖減肥真的管用嗎？

　　對(duì)此，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院醫(yī)學(xué)康復(fù)科主任路力為表示，搟面杖作用于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，按照經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)身體有益，可以達(dá)到減肥目的。

　　路主任介紹，減肥者要知道自己屬于哪種類型的肥胖，再找到相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而使生理功能達(dá)到平衡。如果本來(lái)胃口就好，再按到促進(jìn)食欲的經(jīng)絡(luò)，反而會(huì)越來(lái)越胖，所以，自我按摩時(shí)應(yīng)該了解身體穴位。對(duì)于病理性肥胖者，搟面杖減肥起不到任何作用。

　　路主任表示，最好的健身辦法還是通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到健身目的。

　　搟面杖減肥方法受女士追捧

　　■本報(bào)記者 王海英 攝

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