時(shí)間：2020-07-10 15:29 來源：民大醫(yī)院

預(yù)防下肢深靜脈血栓功能鍛煉操是根據(jù)下肢深靜脈血栓的發(fā)病原因,盆腔及下肢靜脈分布的特點(diǎn)及術(shù)后血流動(dòng)力學(xué)改變等設(shè)計(jì)編排的專為預(yù)防婦科術(shù)后下肢深靜脈血栓的功能操,有研究表明其作用機(jī)制主要是降低血液粘稠度,促進(jìn)雙下肢及盆腔靜脈血液回流速度,以達(dá)到預(yù)防下肢深靜脈血栓的作用。
具體步驟
第一部分:被動(dòng)運(yùn)動(dòng)(此類運(yùn)動(dòng)可從病人手術(shù)后回到病房開始進(jìn)行)
第一小節(jié):雙手掌心相對(duì),沿病人小腿自下而上環(huán)形揉搓，雙腿交替進(jìn)行,時(shí)間大約5分鐘

第二小節(jié):以手捏法按摩雙下肢,由小腿至大腿，有節(jié)律地捏放,時(shí)間大約為10分鐘

第三小節(jié):指導(dǎo)病人做下肢屈曲,伸展運(yùn)動(dòng),雙腿交叉各10次

原理:通過環(huán)形揉搓及按摩法使其沿血流方向形成壓力梯度,從而推動(dòng)下肢肌間大量滯留的血液向心臟回流,另一方面通過有節(jié)律的機(jī)械刺激迫使重新流動(dòng)的血液流速加快,從而降低血液粘稠度。

第二部分:主動(dòng)運(yùn)動(dòng)(術(shù)后第二天即可自行做此操)
第一小節(jié):指導(dǎo)病人雙足趾屈伸10次

第二小節(jié):指導(dǎo)病人左腳腳尖上翹，隨后放松10次,右腳腳尖上翹,后放松10次

第三小節(jié):指導(dǎo)病入做下肢屈曲、伸展運(yùn)動(dòng),雙腿交叉各10次

原理:雙足趾屈伸為功能操做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),腳尖上翹運(yùn)動(dòng)鍛煉小腿肌肉,加快雙下肢血液回流速度。
第四小節(jié):指導(dǎo)病人按順序左下肢外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)10次,右下肢外展內(nèi)收運(yùn)動(dòng)10次

第五小節(jié):指導(dǎo)病人雙腳在床上劃"△口各10次

原理:下肢的屈曲、伸展、外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)推動(dòng)大量血液回流,加快了下肢血流循環(huán)速度。

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