時間：2020-07-10 15:29 來源：民大醫(yī)院

預防下肢深靜脈血栓功能鍛煉操是根據(jù)下肢深靜脈血栓的發(fā)病原因,盆腔及下肢靜脈分布的特點及術后血流動力學改變等設計編排的專為預防婦科術后下肢深靜脈血栓的功能操,有研究表明其作用機制主要是降低血液粘稠度,促進雙下肢及盆腔靜脈血液回流速度,以達到預防下肢深靜脈血栓的作用。
具體步驟
第一部分:被動運動(此類運動可從病人手術后回到病房開始進行)
第一小節(jié):雙手掌心相對,沿病人小腿自下而上環(huán)形揉搓，雙腿交替進行,時間大約5分鐘

第二小節(jié):以手捏法按摩雙下肢,由小腿至大腿，有節(jié)律地捏放,時間大約為10分鐘

第三小節(jié):指導病人做下肢屈曲,伸展運動,雙腿交叉各10次

原理:通過環(huán)形揉搓及按摩法使其沿血流方向形成壓力梯度,從而推動下肢肌間大量滯留的血液向心臟回流,另一方面通過有節(jié)律的機械刺激迫使重新流動的血液流速加快,從而降低血液粘稠度。

第二部分:主動運動(術后第二天即可自行做此操)
第一小節(jié):指導病人雙足趾屈伸10次

第二小節(jié):指導病人左腳腳尖上翹，隨后放松10次,右腳腳尖上翹,后放松10次

第三小節(jié):指導病入做下肢屈曲、伸展運動,雙腿交叉各10次

原理:雙足趾屈伸為功能操做好準備運動,腳尖上翹運動鍛煉小腿肌肉,加快雙下肢血液回流速度。
第四小節(jié):指導病人按順序左下肢外展、內收運動10次,右下肢外展內收運動10次

第五小節(jié):指導病人雙腳在床上劃"△口各10次

原理:下肢的屈曲、伸展、外展、內收運動推動大量血液回流,加快了下肢血流循環(huán)速度。

相關知識

深靜脈血栓肺栓塞預防及護理規(guī)范總結.docx
孕期做套操防靜脈血栓
深靜脈血栓病人指南
科普丨妊娠期下肢靜脈血栓您了解嗎？
解鎖PICC功能鍛煉操，你get到了嗎？
動靜脈內瘺成形術術后功能鍛煉
中醫(yī)治療血栓性靜脈炎偏方大全
動靜脈內瘺血栓的預防與處理策略
【專家共識】妊娠期及產(chǎn)褥期靜脈血栓栓塞癥預防和診治專家共識
懷孕為什么會引起靜脈血栓？

網(wǎng)址: 預防下肢深靜脈血栓功能鍛煉操 http://m.u1s5d6.cn/newsview787791.html