【纖腰收腹餐單】

【纖腰收腹餐單】 (3天為1個循環(huán)可減2 - 5吋) ??早餐?? 1) 溫?zé)崴?杯 2) 生果2個 <陰性體質(zhì)加喝一杯薑茶或不生吃蔬果吃一碗水煮雜菜> 3) 脫脂乳酪半杯 早餐至午餐之間如感飢餓，可吃3個蒟蒻椰果。 ??午餐?? 1) 水煮菜1碗 2) 瘦身湯1碗 <只喝湯> 3) 水煮蛋1隻 ??下午茶?? 1) 脫脂牛奶或豆?jié){1杯 2) 蒟蒻椰果5個 ??晚餐?? 1) 水煮菜1碗 2) 瘦身湯1碗<只喝湯> 3) 魚肉或雞胸肉1塊（如半隻手掌大小）或豆腐2塊（每塊如半隻手掌大?。?4) 〈玫瑰草本茶〉1杯 注意事項： 此瘦身餐單每兩星期只可進(jìn)行1次，一個月不能超過2次，而且完成三天纖腰收腹餐后的七天，回復(fù)平常飲食習(xí)慣后，每餐只可以吃六分飽，但可少吃多餐。 （如三天纖腰收腹餐 → 七天每餐六分飽 → 七天正常飲食 → 三天纖腰收腹餐） 飲用排毒酵精進(jìn)行體內(nèi)環(huán)保，清除宿便、排出體內(nèi)毒素、凈化體質(zhì)，纖腰收腹效果更好。 每天搖呼啦圈30 – 40分鐘，腰腹的線條會更加明顯。(可分早晚兩次做) 想腰、腹瘦得更快，可配合〈纖體乳霜〉使用。 * 效果因人而異，數(shù)據(jù)及圖片只供參考

唐安麒美顏瘦身專門店(地王店)

￥393/人

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發(fā)布于1月1日 11:35

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