200元搞定！客房變健身房全攻略
最近終于下定決心，把那間幾乎一年都用不上的客房改造成了健身房！原本那間房是給保姆住的，但自從家里不再需要保姆后，就一直在糾結(jié)要不要把它改成健身房?？紤]到外婆偶爾會來住，雖然她一年也來不了幾次，但以后年紀大了，可能會有更多時間住在這邊。所以，為了這個不確定的未來，我決定還是動手改造吧。

于是，我買了各種健身器材，包括杠鈴、啞鈴、平衡墊、瑜伽墊、各種球拍、瑜伽球和跳繩。還有沒裝上的牽引繩和單杠，等以后慢慢琢磨怎么安排。

這次改造真正花錢的地方就是地板了。經(jīng)過一番挑選，我放棄了膠墊，選擇了雙面泡沫墊，既環(huán)保又安全。厚2厘米的泡沫墊用了六個，整個6平米多的小房間都被鋪滿了。都是我家女大學(xué)生幫忙切割拼好的，手藝真是一級棒！現(xiàn)在，我可以隨時隨地開練，不練的時候也可以躺在地上放空一下。

剛開始練了幾組杠鈴操，結(jié)果第二天全身都疼，真是荒廢太久了。不過，我會加油練起來的，把肌肉找回來！

總之，這次改造雖然花了不到兩百元，但效果非常好。現(xiàn)在家里多了一個健身房，感覺生活都變得健康了不少。

undefined

undefined

相關(guān)知識

孕婦新房除甲醛攻略，輕松搞定
健身小白必看：8步搞定健身房流程
新手健身房入門全攻略?
孕婦級除醛攻略：一個月搞定新房入住
新手健身全攻略
到健身房鍛煉的基本攻略
準媽媽 健身房安全攻略
健身房裝修設(shè)計要點 健身房裝修知識大全
健身房新手攻略小白必備
健身小白必看！健身房訓(xùn)練全攻略

網(wǎng)址: 200元搞定！客房變健身房全攻略 http://m.u1s5d6.cn/newsview786162.html