純母乳喂養(yǎng)的寶寶要比奶粉喂養(yǎng)的寶寶更健康哦，但是對(duì)于很多新手媽媽來說，母乳喂養(yǎng)知識(shí)及技巧還不是很了解，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)、哺乳期的護(hù)理、寶寶的護(hù)理等都是需要媽媽們掌握的哦，那么母乳喂養(yǎng)知識(shí)及技巧有哪些呢？

母乳喂養(yǎng)知識(shí)及技巧

1、母乳喂養(yǎng)對(duì)新生兒的好處

母乳中富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，可滿足寶寶不同階段健康成長(zhǎng)。母乳中的抗體可增強(qiáng)寶寶免疫功能，讓寶寶遠(yuǎn)離很多常見疾病。母乳是寶寶最理想的、天然的的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、初乳喂養(yǎng)“法則”

初乳，即媽媽誕下寶寶7天內(nèi)產(chǎn)出的乳汁。初乳內(nèi)含有大量抗體，可以起到對(duì)孩子腸道的保護(hù)，預(yù)防細(xì)菌侵入和可能導(dǎo)致孩子過敏的大蛋白分子的侵入。

所以，當(dāng)孩子出生后，產(chǎn)后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，甚至10分鐘之內(nèi)，我們要讓剛出生的嬰兒馬上與母親的乳頭進(jìn)行接觸，這叫做產(chǎn)后早吸吮。它的好處是避免孩子由于接觸橡皮奶頭產(chǎn)生錯(cuò)覺而拒絕吃母乳的情況。

媽媽的身體通過寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號(hào)，以分泌出寶寶需要的等量母乳。 早吃奶、常吃奶是母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好開端的最重要因素之一，寶寶出生后，應(yīng)當(dāng)按照寶寶的意愿，不受限制的哺乳，頻繁哺乳不僅僅讓新生兒獲得營養(yǎng)。即使沒有哺乳，也應(yīng)該多和寶寶保持肌膚接觸，將乳房放在寶寶觸手可及的地方，不僅有助于寶寶情緒穩(wěn)定，也有助于母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。

3、母乳喂養(yǎng)正確姿勢(shì)

（1）橄欖球式：寶寶放在體側(cè)的胳膊下方，他應(yīng)該面朝你，鼻子到媽媽的乳頭高度，媽媽用手托起寶寶的肩、頸和頭部。

（2）半躺式：媽媽把寶寶橫倚著媽媽在自己的腹部，臉朝向媽媽的乳房，寶寶后面可以墊一個(gè)枕頭；媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；媽媽用手臂托起寶寶的背部，手靠在寶寶后面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。

（3）側(cè)躺（足球）式：媽媽在床上側(cè)臥，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；把寶寶橫倚著媽媽的腹部，讓寶寶的臉朝向你，媽媽身體下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，另一只手抱著寶寶；使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。

（4）搖籃式：寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)；媽媽的手托著寶寶的臀部，方便身體接觸。

（5）側(cè)臥法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

4、喂養(yǎng)后切記要拍嗝

特別是3到4個(gè)月的寶寶，經(jīng)常在吃奶后發(fā)生吐奶現(xiàn)象，主要因?yàn)閷殞氋S門的收縮功能并未發(fā)育成熟，再者，沒有掌握吸吮技巧，一旦吃得太飽，或喝奶時(shí)吞入空氣又沒有打出嗝來，就會(huì)發(fā)生吐奶現(xiàn)象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易會(huì)嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個(gè)月大的寶寶，應(yīng)15-20分鐘拍嗝一次。年輕媽媽要學(xué)會(huì)盡量利用喂奶過程中的自然停頓時(shí)間來給寶寶拍嗝，比如寶寶放開奶嘴或換吸另一只乳房時(shí)。而且，當(dāng)喂奶結(jié)束后，媽媽也要切記適時(shí)給寶寶拍嗝！

5、喂養(yǎng)禁止交替

寶寶到了一定月齡后一些媽媽乳汁開始分泌不足，擔(dān)心寶寶會(huì)餓著所以必須喂養(yǎng)奶粉。母乳奶粉混合喂養(yǎng)是有講究的。通常來說一次只喂一種奶，就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉，吃的是母乳就是母乳，不要交替。一頓吃母乳就不要再換，即使覺得寶寶沒有吃飽，也不要喂牛奶，最好的解決辦法就是讓將下一次喂奶的時(shí)間提前。

奶粉母乳交叉喂養(yǎng)，一方面會(huì)讓寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生錯(cuò)覺，不利于寶寶的消化，甚至有可能會(huì)產(chǎn)生厭奶情況；另一方面，母乳是越吸越多的，要是媽媽擔(dān)心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養(yǎng)的量，那就會(huì)讓母親的母乳變得更少。喂養(yǎng)母乳的此處需均衡，不要間隔很長(zhǎng)的一段時(shí)間都不喂養(yǎng)。

6、營養(yǎng)的膳食補(bǔ)充

有的媽媽很不幸，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后少奶或無奶，請(qǐng)不要輕易放棄，不妨多吃催乳特餐或藥膳，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的流質(zhì)食物，多喝能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。而且，喝高品質(zhì)牛奶也利于催乳，牛奶既是流質(zhì)的食物，又是含蛋白質(zhì)、微量元素、各種維生素和礦物質(zhì)非常豐富的飲食，所以建議產(chǎn)婦要多喝牛奶。

需注意，絕不是進(jìn)食得越多就越好，在好的東西都應(yīng)該適量。在坐月子時(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

7、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

（1）母親在孕期就應(yīng)樹立自己喂孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利小兒吸吮。

（2）乳母應(yīng)注意營養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不隨便服藥，每日應(yīng)較平時(shí)增加能量3-4MJ(700-1000kcal)和水份1-1.5L。

（3）母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安;常哭鬧，體重不增或增加緩慢。需找尋原因加以糾正，或服催乳藥。經(jīng)各種措施而仍乳汁不足時(shí)可考慮混合或人工喂養(yǎng)。

（4）母患急、慢性傳染病、活動(dòng)性肺結(jié)核等消耗性疾病，或重癥心、腎病等均不宜或暫停母乳喂哺。暫時(shí)不能直接喂哺時(shí)，可定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。

（5）不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭(或橡皮乳頭)睡覺，不僅不衛(wèi)生，且易引起窒息、嘔吐。

溫馨提示：在母乳喂養(yǎng)期間媽媽應(yīng)該保持好的心情，如果情緒不好的話會(huì)影響母乳的分泌，導(dǎo)致寶寶健康受損哦，媽媽們應(yīng)該引起重視，如果產(chǎn)后心情不佳，最好避免給寶寶喂奶。

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