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【按摩哪個穴位可以減肥?】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 22:31

按摩哪個穴位可以減肥?

2020-03-29 00:15:05 ?

按摩哪個穴位可以減肥?

張萌萌 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科?山東省立醫(yī)院?三甲

您好,可以幫助減肥的穴位有:足三里、三陰交、上脘穴、中脘穴、下脘穴等。穴位減肥是在中醫(yī)通經(jīng)活絡理論的基礎上,再結合現(xiàn)代醫(yī)學,開發(fā)出一種健康、安全、快速的減肥方法,通過疏通人體經(jīng)絡,從而刺激人體相關的穴位,將體內(nèi)脂肪從體內(nèi)開始分解,加速身體代謝,再通過大小便排除體外。當脂肪減少時,自然也就達到了減肥的目的。以上是我的回答,建議您去正規(guī)醫(yī)院治療。

2020-03-30 00:25:04

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

比較愛吃的話,可以平時多按摩中脘穴。仰臥,肚臍正上方4寸處即為中脘穴。用拇指輕輕按壓并作圈狀按摩5分鐘左右。中脘穴可降低食欲,促進腸胃蠕動,排出體內(nèi)多余脂肪,減少小腹贅肉。注意,可找準穴位,掌握力度后再進行長期按摩,避免錯過穴位或力度不適感而失去功效。還可以按摩臂關節(jié)穴、委中穴、殷門穴、風市穴等穴位,幫助全身減肥。平常還是要多運動,這樣才能更健康的瘦下來。

2020-03-28 09:10:35

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