按摩哪個穴位可以減肥？

2020-03-29 00:15:05 ?

按摩哪個穴位可以減肥？

您好，可以幫助減肥的穴位有：足三里、三陰交、上脘穴、中脘穴、下脘穴等。穴位減肥是在中醫(yī)通經(jīng)活絡理論的基礎上，再結合現(xiàn)代醫(yī)學，開發(fā)出一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡，從而刺激人體相關的穴位，將體內(nèi)脂肪從體內(nèi)開始分解，加速身體代謝，再通過大小便排除體外。當脂肪減少時，自然也就達到了減肥的目的。以上是我的回答，建議您去正規(guī)醫(yī)院治療。

2020-03-30 00:25:04

比較愛吃的話，可以平時多按摩中脘穴。仰臥，肚臍正上方4寸處即為中脘穴。用拇指輕輕按壓并作圈狀按摩5分鐘左右。中脘穴可降低食欲，促進腸胃蠕動，排出體內(nèi)多余脂肪，減少小腹贅肉。注意，可找準穴位，掌握力度后再進行長期按摩，避免錯過穴位或力度不適感而失去功效。還可以按摩臂關節(jié)穴、委中穴、殷門穴、風市穴等穴位，幫助全身減肥。平常還是要多運動，這樣才能更健康的瘦下來。

2020-03-28 09:10:35

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