核心提示：減肥期間吃水果罐頭是否會胖，需要根據(jù)具體情況而定。1、可能不會胖水果罐頭是一種熱量比較低的食物，其中含有大量的糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，減肥期間適當吃水果罐頭，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，一般不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。2、可能會胖如果經(jīng)常大量吃水果罐

減肥期間吃水果罐頭是否會胖，需要根據(jù)具體情況而定。

1、可能不會胖

水果罐頭是一種熱量比較低的食物，其中含有大量的糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，減肥期間適當吃水果罐頭，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，一般不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

2、可能會胖

如果經(jīng)常大量吃水果罐頭，可能會導(dǎo)致糖分堆積在體內(nèi)，從而出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、柚子、黃瓜、西紅柿等，對身體有一定的好處。另外，還要控制煙酒以及濃咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入，以免影響減肥效果。

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找醫(yī)生 武志娟主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院  中醫(yī)內(nèi)科

擅長內(nèi)科、兒科疾病，如反復(fù)咳嗽、小兒發(fā)熱、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支擴、小兒積食、反流性疾病、萎縮性胃炎、腸易激綜合癥、消化不良等；疑難疾病如肺結(jié)節(jié)、間質(zhì)性肺病、肺動脈高壓、肺腫瘤、消化道腫瘤等。其他如反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病以及亞健康體質(zhì)的調(diào)理。

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