足底按摩減肥是可以的嗎?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 22:05
腳底按摩可以減肥嗎 孟淼 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 腳底按摩對減肥有很好的效果,但需要注意以下幾點:1.腳底按摩可以緩解疲勞,促進(jìn)體內(nèi)循環(huán),對減肥有幫助。2.要想減肥,還需控制飲食,少吃油膩的食物。3.適當(dāng)運動也有助于減肥,可以多做 腳底按摩穴位能減肥嗎 腳底按摩并不能夠有效的減肥,但是可以幫助減肥。因為腳底是人體的血管集中的地方,通過按摩能夠啟動有效活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)等作用,對于減肥是能夠起到一定的幫助。但是想要徹底的減肥,還是需要通過平時的飲食,還有改善生活的方式來進(jìn)行同時有效的幫助。 張章 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 搟面杖腳底按摩減肥法多久有效果 對于身體出現(xiàn)肥胖的情況,用搟面杖按摩腳底的減肥效果不是特別的明顯,只能是起到一個輔助的治療作用。如果單憑這種方法進(jìn)行治療沒有什么太大的效果,所以也就無所謂多長時間有效的問題。如果用這種方法進(jìn)行調(diào)理,同時配合飲食以及運動進(jìn)行治療,才能夠起到明顯的治療效果。平時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常灰悄軌虮WC身體的生理需要,就盡量的少吃一些。 孟慶杰 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 三甲 腳底哪個穴是減肥穴 你好,通過腳底按摩能在一定程度上達(dá)到減肥的效果的,主要的原理其實就是要通過按摩反射區(qū),從而有效的刺激各部位反射區(qū),使得血液循環(huán)暢通,排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素,能夠使得新陳代謝作用正常運作,身體健康,合理飲食、適量運動自然就瘦下來了。希望以上回答能夠?qū)δ兴鶐椭?胡志奇 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué) 三甲 腳底抹姜可以減肥嗎 生姜減肥效果不明顯,但是生姜抹腳底有很多好處。生姜屬于溫?zé)崾澄?,而肥胖一般是寒冷濕氣在身體內(nèi)不能排出,將生姜涂在腳下,可以讓身體有溫暖的感覺,只要堅持使用7天,可能會瘦下來。濕氣重一般會出現(xiàn)便秘或體重增加,這種情況一般難以改善,這時在腳底涂生姜,可以很好地解決這種狀況。但是并不代表這是減肥的主要方法,建議還是要靠節(jié)食和運動瘦下來的 陳伯華 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三甲 腳底按摩可以減肥嗎 腳底按摩它能夠有效的緩解身體的疲勞,而且能夠有效的改善身體的循環(huán),對于減肥會有一定的作用,如果想要減肥的話,最好還是要控制飲食,少吃一些油膩的食物,如果說能夠加上適當(dāng)?shù)倪\動的話,這樣對于減肥效果是更好的。 呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥靠譜嗎 應(yīng)該是會有一定的作用,看一下是為什么造成肥胖。比如說有可能有一些經(jīng)絡(luò)不通的話,比如說有可能有脾虛痰濕體質(zhì)帶脈不通,那么可以通過按摩的方式解決,也可以通過足底按摩的方式有所幫助。 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥穴位有用嗎? 足底按摩減肥穴位可能有一定的效果,但具體個人體質(zhì)不同,減肥的效果因人而異。足底按摩減肥穴位一般需要一星期做2到3次的腳部按摩,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),有養(yǎng)生保健的效果,如果長期堅持,可能有一定的減肥效果,減肥通常需要嚴(yán)格控制飲食,控制熱量攝入,同時積極的配合運動鍛煉,是比較理想的減肥方式。 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 按摩腳底涌泉穴可以減肥嗎? 腳底按摩首先可以肯定是一定有療效的,你在足療的地方應(yīng)該見到一張腳部穴位圖,兩個腳并起來就有穴位是和人體上半身的各個器官相對應(yīng)的。做按摩肯定是有用的,這是有科學(xué)根據(jù)的。如果經(jīng)常做腳底按摩的話,對身體在行經(jīng)活絡(luò)方面是有很大好處的,對于減肥的話,應(yīng)該有作用,而不是有療效,就是說,效果不會明顯。 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥法可靠嗎? 你好,腳底按摩的塬理是以刺激腳底反射區(qū)(中醫(yī)稱為穴位),透過神經(jīng)(中醫(yī)稱為經(jīng)脈),令相對應(yīng)的器官產(chǎn)生反應(yīng)和功能,使血液循環(huán)順暢,排除積聚在體內(nèi)的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達(dá)到治療的效果。按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區(qū)有助減肥(過分進(jìn)食形的肥胖者)。甲狀腺負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)新陳代謝速率。中醫(yī)認(rèn)為脾胃由經(jīng)絡(luò)相連,能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區(qū)能夠促進(jìn)身體的消化作用及新陳代謝速率,有助減肥。每天按摩左右腳各反射區(qū)兩分鐘左右,太餓太飽不適宜進(jìn)行(進(jìn)食前后一小時不宜進(jìn)行),完成后喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。祝越來越美麗! 胡志奇 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué) 三甲
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