腳底按摩可以減肥嗎 孟淼 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 腳底按摩對減肥有很好的效果，但需要注意以下幾點：1.腳底按摩可以緩解疲勞，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，對減肥有幫助。2.要想減肥，還需控制飲食，少吃油膩的食物。3.適當(dāng)運動也有助于減肥，可以多做 腳底按摩穴位能減肥嗎 腳底按摩并不能夠有效的減肥，但是可以幫助減肥。因為腳底是人體的血管集中的地方，通過按摩能夠啟動有效活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，對于減肥是能夠起到一定的幫助。但是想要徹底的減肥，還是需要通過平時的飲食，還有改善生活的方式來進(jìn)行同時有效的幫助。 張章 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 搟面杖腳底按摩減肥法多久有效果 對于身體出現(xiàn)肥胖的情況，用搟面杖按摩腳底的減肥效果不是特別的明顯，只能是起到一個輔助的治療作用。如果單憑這種方法進(jìn)行治療沒有什么太大的效果，所以也就無所謂多長時間有效的問題。如果用這種方法進(jìn)行調(diào)理，同時配合飲食以及運動進(jìn)行治療，才能夠起到明顯的治療效果。平時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常灰悄軌虮ＷC身體的生理需要，就盡量的少吃一些。 孟慶杰 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 三甲 腳底哪個穴是減肥穴 你好，通過腳底按摩能在一定程度上達(dá)到減肥的效果的，主要的原理其實就是要通過按摩反射區(qū)，從而有效的刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，身體健康，合理飲食、適量運動自然就瘦下來了。希望以上回答能夠?qū)δ兴鶐椭?胡志奇 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué) 三甲 腳底抹姜可以減肥嗎 生姜減肥效果不明顯，但是生姜抹腳底有很多好處。生姜屬于溫?zé)崾澄?，而肥胖一般是寒冷濕氣在身體內(nèi)不能排出，將生姜涂在腳下，可以讓身體有溫暖的感覺，只要堅持使用7天，可能會瘦下來。濕氣重一般會出現(xiàn)便秘或體重增加，這種情況一般難以改善，這時在腳底涂生姜，可以很好地解決這種狀況。但是并不代表這是減肥的主要方法，建議還是要靠節(jié)食和運動瘦下來的 陳伯華 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三甲 腳底按摩可以減肥嗎 腳底按摩它能夠有效的緩解身體的疲勞，而且能夠有效的改善身體的循環(huán)，對于減肥會有一定的作用，如果想要減肥的話，最好還是要控制飲食，少吃一些油膩的食物，如果說能夠加上適當(dāng)?shù)倪\動的話，這樣對于減肥效果是更好的。 呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥靠譜嗎 應(yīng)該是會有一定的作用，看一下是為什么造成肥胖。比如說有可能有一些經(jīng)絡(luò)不通的話，比如說有可能有脾虛痰濕體質(zhì)帶脈不通，那么可以通過按摩的方式解決，也可以通過足底按摩的方式有所幫助。 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥穴位有用嗎？ 足底按摩減肥穴位可能有一定的效果，但具體個人體質(zhì)不同，減肥的效果因人而異。足底按摩減肥穴位一般需要一星期做2到3次的腳部按摩，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，有養(yǎng)生保健的效果，如果長期堅持，可能有一定的減肥效果，減肥通常需要嚴(yán)格控制飲食，控制熱量攝入，同時積極的配合運動鍛煉，是比較理想的減肥方式。 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 按摩腳底涌泉穴可以減肥嗎？ 腳底按摩首先可以肯定是一定有療效的，你在足療的地方應(yīng)該見到一張腳部穴位圖，兩個腳并起來就有穴位是和人體上半身的各個器官相對應(yīng)的。做按摩肯定是有用的，這是有科學(xué)根據(jù)的。如果經(jīng)常做腳底按摩的話，對身體在行經(jīng)活絡(luò)方面是有很大好處的，對于減肥的話，應(yīng)該有作用，而不是有療效，就是說，效果不會明顯。 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 足底按摩減肥法可靠嗎？ 你好，腳底按摩的塬理是以刺激腳底反射區(qū)(中醫(yī)稱為穴位)，透過神經(jīng)(中醫(yī)稱為經(jīng)脈)，令相對應(yīng)的器官產(chǎn)生反應(yīng)和功能，使血液循環(huán)順暢，排除積聚在體內(nèi)的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達(dá)到治療的效果。按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區(qū)有助減肥(過分進(jìn)食形的肥胖者)。甲狀腺負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)新陳代謝速率。中醫(yī)認(rèn)為脾胃由經(jīng)絡(luò)相連，能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區(qū)能夠促進(jìn)身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。每天按摩左右腳各反射區(qū)兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進(jìn)行(進(jìn)食前后一小時不宜進(jìn)行)，完成后喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。祝越來越美麗！ 胡志奇 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué) 三甲

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