養(yǎng)生食材大揭秘 第三彈來襲！
早安，養(yǎng)生達人！今天給大家分享一些我常用的養(yǎng)生食材，都是經過多次嘗試，品質有保障的哦！

1?? 無花果：21.8元500克。這個價格真心實惠，壞果少，甜度高，用來煲湯、打豆?jié){、泡水都超級棒，干吃也很美味。

2?? 黑芝麻 & 黃豆：黑芝麻8.8元200克，黃豆5.4元500克。我一直在買這家店的，非轉基因，土生土長，品質杠杠的。

3?? 茯苓：42.8元500克。買過兩次，都很滿意。是爺爺親自切的，之前也分享過，真心推薦。

4?? 芡實：26.8元250克。之前買其他家的踩雷了，最后選了他家的，品質真的很好，無硫處理，生的熟的都有。

5?? 有機大米：10斤36元。這家店的芝麻和大米都不錯，有機的稍微貴點，但品質絕對有保障。

6?? 黑米 & 糯米：都是4.8元一斤。價格和超市差不多，品質也很不錯，非轉基因，孩子也能吃。

希望這些分享能幫到大家，讓我們一起健康養(yǎng)生吧！

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