簡單并不等于單調(diào)，健康和美味同樣重要。搜狐有好味的眾多美食講究人與你分享營養(yǎng)好做的快手菜，每樣只花幾分鐘，讓您在這個(gè)夏天多花樣、無負(fù)擔(dān)、輕松吃，快來一起看看吧！

進(jìn)入夏季，天氣逐漸燥熱起來，食欲也隨之下降。@秀廚娘推薦了四種刮油菜，清爽潤燥，營養(yǎng)豐富，容易上手~

【清爽菜譜】：真正的“刮油菜”，不是黃瓜是這4樣，常吃排毒減脂，體重悄悄降

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入夏后要注意清熱去火，@關(guān)于我們吃喝的那些事推薦大家多吃“降火菜”，解膩開胃，步驟簡單，值得一試！

【解膩好味】：夏天易上火，分享5道“降火菜”，清熱潤燥，開胃解膩，營養(yǎng)不上火

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夏季瘦身好時(shí)節(jié)，節(jié)食減肥不可取。@Jenny的小廚房教你五道家常菜，營養(yǎng)均衡，低脂低卡一身輕！

【減脂美味】：分享5道營養(yǎng)好吃的家常菜，低脂解饞，適合減肥人士，不妨照做

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清爽的涼菜口感超棒，還有減脂功效。@圣劍一族分享六種減脂菜，幫助大家健康美麗過夏天。

【瘦身法寶】：初夏宜減脂，建議六道減脂涼菜別錯(cuò)過，清爽開胃味道好

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入夏吃飯沒胃口？快來試試@市井覓食記推薦的超正宗湘菜——擂辣椒皮蛋，簡單好做，吃著過癮。

【開胃好菜】：夏天沒胃口，湘菜“擂辣椒皮蛋”正合適！簡簡單單，難看但真開胃

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炎炎夏日，@美食遲冬靈推薦的五道下飯菜，幾分鐘搞定，讓你食欲大增，保準(zhǔn)多添一碗飯！

【下飯神器】：5款簡單好做的開胃菜，好吃又下飯，讓你這個(gè)夏季不再食欲不振！

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入夏的健康食材、美味食譜、花樣吃法，速戳→輕負(fù)擔(dān)快手餐，幫您和您的家人簡單、快樂過夏天！

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