巴西莓粉飲用禁忌大揭秘！
巴西莓粉雖好，但飲用時可得小心了！并非適合所有人群，不注意的話，可能會浪費甚至適得其反哦。

六大禁忌，你中招了嗎？

1?? 空腹慎飲：最好在早飯后或睡前喝，避免低血糖人群和正在服用糖尿病藥物的人群飲用。

2?? 溫度控制：沖調(diào)時溫度別超60℃，否則抗氧化能力會大打折扣！

3?? 孕婦、哺乳期媽媽別碰：為了寶寶和自己的健康，暫時先放下巴西莓粉吧。

4?? 視力受損者慎用：雖然巴西莓粉對視力有益，但并非人人適用，需根據(jù)自身情況判斷。

5?? 腎病人群注意：巴西莓粉含鉀量較高，腎病人群需遵循低鉀飲食，請慎重選擇。

6?? 低血壓人群慎飲：正在服用降壓藥或低血壓人群請避免飲用。

?【溫馨提示】

* 每次用量3-5克即可，不必過量。
* 沖調(diào)后請盡快飲用，避免放置過久。
* 選擇巴西莓粉時，關(guān)注配料表，選口碑和品質(zhì)上乘的產(chǎn)品。

如何挑選優(yōu)質(zhì)巴西莓粉？

* 看配料：選擇含有油脂和碳水的產(chǎn)品。
* 選品牌：口碑和品質(zhì)都重要的哦！
* 觀顏色：顏色越深越好，營養(yǎng)價值更高。
* 摸質(zhì)地：有顆粒感的巴西莓粉更佳。

現(xiàn)在你知道怎么正確飲用巴西莓粉了吧？記得分享給身邊的朋友們哦！

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