每天適量飲水有益健康,白開(kāi)水是最好的飲用水。多喝白開(kāi)水,少喝甜飲料()
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第1題
寧夏的枸杞品質(zhì)最好,它是藥食兩用,植物適量食用,有益健康()
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第4題
以下中國(guó)居民膳食指南(2016)的關(guān)鍵推薦中,錯(cuò)誤的是()。
A.培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,少吃高鹽和油炸食品。成人每天食鹽不超過(guò)6g,每天烹調(diào)油25~30g
B.控制添加糖的攝入量,每天攝入不超過(guò)50g,最好控制在25g以下
C.適量飲水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡飲用白開(kāi)水和茶水;不喝或少喝含糖飲料
D.兒童少年、孕婦、乳母不應(yīng)飲酒。成人如飲酒,男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g,女性不超過(guò)15g
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第5題
針對(duì)老年人的特點(diǎn),《中國(guó)居民膳食指南(2016)》提出:老年人身體對(duì)缺水的耐受性下降,要主動(dòng)飲水,每天的飲水量達(dá)到(),首選()。
A.A.1500ml~1700ml,涼白開(kāi)水
B.B.1500ml~1700ml,溫?zé)岬陌组_(kāi)水
C.C.1300ml~1500ml,涼白開(kāi)水
D.D.1300ml~1500ml,溫?zé)岬陌组_(kāi)水
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第6題
下列飲水方法不科學(xué)的是()。
A.A.晨起空腹時(shí)喝150ml~200ml涼開(kāi)水,分多次喝完
B.B.不要感到口渴時(shí)再喝水
C.C.主動(dòng)喝水,少次多量
D.D.飲水最好選擇白開(kāi)水
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第8題
老年人應(yīng)少量多次、主動(dòng)飲水,首選溫?zé)岬陌组_(kāi)水。()
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第9題
《中國(guó)居民膳食指南(2016)》建議足量飲水,成人每天_____,提倡飲用白開(kāi)水和淡茶水。
A.1-2杯(200-500毫升)
B.3-4杯(600-900毫升)
C.5-6杯(1000-1400毫升 )
D.7-8杯(1500-1700毫升)
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第10題
學(xué)前教育機(jī)構(gòu)中保溫桶盛給嬰幼兒飲水的是()
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第11題
(2018貴州?我們每天都應(yīng)喝適量的白開(kāi)水,這有利于(?()
A.蛋白質(zhì)、葡萄糖、尿素的合成
B.人體對(duì)無(wú)機(jī)鹽的吸收
C.人體對(duì)葡萄糖的吸收
D.人體產(chǎn)生的廢物及時(shí)隨尿液排出體外
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除了白開(kāi)水,還有別的健康飲料嗎?
無(wú)糖飲料也別暢飲,記住,還是喝水最好!
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