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用按摩器按摩肚子能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 17:28

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用按摩器按摩肚子能減肥嗎

會(huì)員52245045女28已回復(fù)

我從生完二胎以后，感覺自己的體重跟著增加了許多，之前，用了許多方式減肥，效果都不是很明顯，想用按摩器來減肥，按摩器能減肥肚子嗎?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳秀杉副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔...

按摩器能減肥肚子。
使用按摩器按摩肚子可以促進(jìn)腹部的血液的循環(huán)，能夠調(diào)動(dòng)腹部的肌肉的活力，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，所以對(duì)于減肥有一定的效果，還能促進(jìn)腸胃的消化，是按摩周邊的血液循環(huán)，更加加速燃燒體內(nèi)的脂肪，并且不會(huì)出現(xiàn)副作用，也可以通過運(yùn)動(dòng)以及飲食的方法綜合性的減肥，在減肥的過程中定不可以吃過于油膩的食物。
建議：使用按摩器按摩肚子也是遵循了比較傳統(tǒng)的中醫(yī)理論；偶爾的按摩1-2次可能會(huì)使得腹部和身體比較舒適，但是減肥效果并不明顯，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥效果需要顯著的話，可以考慮醫(yī)美抽脂。

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相關(guān)問答

通常情況下，艾灸肚子能減肥。
艾灸肚子可以起到減肥的功效。艾灸是一種可靠高效的減肥方式，通過刺激性患者腹部周邊的穴位，可以做到清熱涼血、消腫祛毒、提升對(duì)食物的消化和吸收、增強(qiáng)腹部肌肉組織的彈性，達(dá)到減肥的作用。可是光艾灸進(jìn)行減肥，會(huì)造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提議患者結(jié)合科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)飲食結(jié)構(gòu)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

拉肚子對(duì)減肥沒有任何的作用，不能起到減肥作用的。
拉肚子在短期內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，但并不是真正意義上的減肥，而且如果出現(xiàn)拉肚子的情況，建議一定要及時(shí)治療。肥胖，多數(shù)是脂肪堆積導(dǎo)致脂肪引起的肥胖。對(duì)于拉肚子不能減少體內(nèi)的脂肪的消耗，只是對(duì)于體內(nèi)的水分有充分的減少。
如果想要減肥，可以加強(qiáng)體育鍛煉，并控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，建議以清淡為主。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

大肚子艾灸能減肥，建議患者積極治療，具體分析如下：
首先，肥胖是因?yàn)楦共恐径逊e，一般以脾虛濕盛、痰濕體質(zhì)為主。艾灸的時(shí)候可以選擇天樞穴、神闕穴、中脘穴等穴位，同時(shí)還可以選擇脾、胃經(jīng)等穴位，以促進(jìn)脂肪的代謝、強(qiáng)健脾胃、化痰祛濕，從而達(dá)到局部減肥的目的。同時(shí)要注意飲食的節(jié)制，避免吃辛辣、油膩、生冷的食物，還要多做運(yùn)動(dòng)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

韭菜是可以減肥的，韭菜含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便，緩解便秘，韭菜還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)體力，手腳涼，怕冷，下腹涼，月經(jīng)遲來或是腰酸的女性可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，用燕麥代餐能減肥，但要注意控制食用量。
減肥是通過減少熱量攝入、增加熱量消耗等方式來促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝、分解的過程。此時(shí)，使用燕麥代餐通常是可以減肥的。因?yàn)檠帑湼缓攀忱w維，能夠在胃腸道內(nèi)吸收體液、膨脹，有助于增強(qiáng)飽腹感，延緩饑餓感產(chǎn)生時(shí)間，抑制過于旺盛的食欲，避免減肥者因過量進(jìn)食而攝入超出身體需求量的熱量。此外，燕麥還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于為減肥者補(bǔ)充身體所需要的能量，防止減肥者因體內(nèi)能量消耗而出現(xiàn)乏力、心慌等癥狀。需要注意的是，燕麥本身熱量并不算低，每100克燕麥的熱量約為377千卡，減肥者應(yīng)避免過量進(jìn)食燕麥，以免加重脾胃運(yùn)化負(fù)擔(dān)，避免加重體內(nèi)脂肪堆積的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

產(chǎn)后減肥要注意時(shí)間的控制，不要過早過量度的減肥，要注意循序漸進(jìn)。注意合理均衡飲食，合理運(yùn)動(dòng)。均衡飲食堅(jiān)持重質(zhì)不重量的原則，避免吃過量的高脂肪食物和太咸的食物。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。