不同時間中等強度的體育鍛煉對初中生自尊及學(xué)業(yè)成績影響的實驗研究

受現(xiàn)行教育體制的影響,學(xué)業(yè)成績一直被家長、學(xué)?？醋魇呛饬繉W(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的重要指標。家長、學(xué)校為提高學(xué)生考試競爭優(yōu)勢,不惜占用額外時間進行文化學(xué)習(xí),這不僅導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)壓力過大,產(chǎn)生敏感脆弱等心理健康問題,還因鍛煉時間被擠占,引發(fā)肥胖、近視等健康問題。如何使學(xué)生在學(xué)業(yè)成績、體質(zhì)健康、心理健康這三者之間找到平衡點,就顯得尤為重要?；诖?本研究運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法對122名初中生進行為期12周的不同時間中等強度的運動干預(yù)(對照組:39人,運動累計時間占體育課時間30%-40%;實驗1組:40人,運動累計時間占體育課時間50%;實驗2組:43人,運動累計時間占體育課時間60%),以探討體育鍛煉對初中生自尊水平及學(xué)業(yè)成績的影響,為青少年體育鍛煉促進身心健康的研究以及改善初中生學(xué)業(yè)成就及自尊水平、促進學(xué)校體育發(fā)展提供理論與實踐指導(dǎo)。結(jié)果表明:(1)12周中等強度的體育鍛煉對初中生整體自尊水平(F=5.664,P=0.0190.05),體能維度(F=11.903,P=0.0010.05)具有顯著影響;在體能維度方面,運動累積時間占體育課時間50%的體育鍛煉與運動累積時間占體育課時間60%的體育鍛煉效果更為顯著。整體自尊的言語維度(F=2.462,P=0.1190.05)、數(shù)學(xué)維度(F=1.361,P=0.2460.05)、一般學(xué)業(yè)維度(F=2.780,P=0.0980.05)、外貌維度(F=0.404,P=0.5260.05)、與異性關(guān)系維度(F=0.059,P=0.8080.05)、與同性關(guān)系維度(F=0.953,P=0.3310.05)、與父母關(guān)系維度(F=0.994,P=0.3210.05)、誠實-可信賴維度(F=0.001,P=0.9740.05)、情緒穩(wěn)定維度(F=0.201,P=0.6550.05)以及一般自尊維度(F=0.009,P=0.9260.05)沒有顯著影響。(2)12周中等強度的體育鍛煉對初中生學(xué)業(yè)成績總分(F=0.212,P=0.6460.05),數(shù)學(xué)成績(F=0.002,P=0.9690.05),英語成績(F=1.861,P=0.1750.05),語文成績(F=1.663,P=0.2000.05)沒有顯著影響。(3)回歸分析顯示,12周中等強度的體育鍛煉對初中生整體自尊及各維度變化均沒有預(yù)測作用(P0.05)。(4)回歸分析顯示,12周中等強度的體育鍛煉對初中生學(xué)業(yè)成績總分、數(shù)學(xué)成績、語文成績、英語成績變化均沒有預(yù)測作用(P0.05)。研究結(jié)論:(1)12周中等強度體育鍛煉可以提高初中生整體自尊水平,運動累積時間占體育課總時間50%和運動累積時間占體育課總時間60%的體育鍛煉對體能維度的自尊水平有較好的改善作用,其中運動累積時間占體育課總時間60%的體育鍛煉改善效果更為明顯。(2)12周中等強度體育鍛煉對初中生學(xué)業(yè)成績的改善效果不明顯。(3)12周中等強度體育鍛煉對初中生自尊水平的變化沒有預(yù)測作用。(4)12周中等強度體育鍛煉對初中生學(xué)業(yè)成績的變化沒有預(yù)測作用。

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