核心提示：無糖藕粉升血糖相對(duì)較慢。無糖藕粉中雖然沒有添加蔗糖等甜味劑，但是含有大量的淀粉，進(jìn)入人體后會(huì)分解為葡萄糖，從而引起血糖濃度升高。因此，盡管是無糖食品，血糖偏高的人群也不宜過量食用。對(duì)于正常人群來說，適

無糖藕粉升血糖相對(duì)較慢。

無糖藕粉中雖然沒有添加蔗糖等甜味劑，但是含有大量的淀粉，進(jìn)入人體后會(huì)分解為葡萄糖，從而引起血糖濃度升高。因此，盡管是無糖食品，血糖偏高的人群也不宜過量食用。

對(duì)于正常人群來說，適量攝入無糖藕粉一般不會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升。

建議血糖偏高或糖尿病患者在日常生活中注意飲食控制，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)措施。

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