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【怎么喝水才能減肥】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 13:33

怎么喝水才能減肥

2020-03-30 17:19:06 ?

怎么喝水才能減肥

毛運(yùn)春 主任醫(yī)師 整形外科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

您好，如果您想通過喝水來減肥，建議您在早餐前喝水，可以讓您的腹部有飽脹感，吃的少了一點(diǎn)。多喝水有利于體內(nèi)毒素的排出，有利于通便，從這個(gè)角度來說對(duì)減肥是有幫助的。所以喝水減肥法是有一定道理的，但是并不完全正確，所以你完全可以通過其他的方法來減肥。以上是我的解答，希望對(duì)您有所幫助！祝您身體健康。

2020-03-31 17:29:05

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，喝水減肥指的是喝溫水，溫水可以提高體溫，提高身體基礎(chǔ)代謝率，幫助脂肪燃燒，喝零熱量的溫開水可以產(chǎn)生飽腹感，可以暖胃，活化小腸，達(dá)到良好的減肥效果，果汁等飲料都可以。

2020-03-29 13:15:26

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