怎么喝檸檬水才減肥

第一、 想要減肥的話，每天早上起床之后可以喝點檸檬水，這樣就能把胃腸里面的垃圾全部都清除出去，還能預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

第二、 中午也能適當喝點檸檬水，不過需要注意的是，分量不能太多，以免自己出現(xiàn)難受的現(xiàn)象。當然還能適當加點運動，這樣減肥效果會更加顯著。

第三、 想要喝檸檬水來減肥的話，晚上最好不要吃太多的食物，可以少量喝點檸檬水，并且到了九點鐘之后就不要在吃任何的東西。

第四、 想要喝檸檬水來減肥，其實還能適當添加點蜂蜜，當然這個要看個人喜好，如果不加蜂蜜，吸收的會更快點，就是味道有些讓人難以接受。

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