藕粉有什么功效有哪些

黃石璽/主任醫(yī)師|6781人瀏覽|2020-11-27 16:07:23

　　藕粉因其性寒，有清熱涼血之效，亦可用于治療熱病，亦可健脾開胃，因其含鞣質(zhì)，能促進消化，增加食欲，有一定的健脾止瀉作用。人當體內(nèi)有虛火時，更容易發(fā)脾氣，而且還會在晚上不能入睡，從而導致白天精神萎靡，時間久了就容易導致氣血虛損，甚至引起其它一些疾病。面向這類人群不妨在晚上睡覺前泡上一杯藕粉，能起到安神入睡的作用;適合一些經(jīng)常有工作要做、要熬夜的男性朋友食用。藕粉還有一種重要的清腸排毒功效，這是因為藕粉含有豐富的營養(yǎng)成分，如粘液蛋白和膳食纖維，經(jīng)我們吸收后能溫和地刺激小腸，能加速小腸蠕動，從而起到潤腸通便、清腸排毒的作用。藕粉中含有一種叫做丹寧酸的天然藥物，而且這種物質(zhì)的含量還比較豐富，同時蓮子還含有一定的維他命 k元素，可以幫助我們身體血管收縮，從而達到化瘀止血的效果，非常適合一些患有熱病血和咳嗽吐血等疾病的人群食用。

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