極目新聞?dòng)浾?李碗容

攝影記者 王永勝

實(shí)習(xí)生 詹煥曦 田睿敏

“小朋友們知道今天是什么日子嗎？”“大家知道冬天應(yīng)該如何養(yǎng)生嗎？”……12月21日，湖北省科學(xué)技術(shù)館聯(lián)合楚天小記者舉行的揭秘“冬至”密碼活動(dòng)在湖北省科技館一樓院士成果展廳開講，這也是一次“科學(xué)家講故事”系列科普課堂活動(dòng)?；顒?dòng)中，楚天小記者跟隨湖北省科技館小小講解員進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)，湖北中醫(yī)藥大學(xué)胡真教授帶來了科普課堂，分享冬季養(yǎng)生秘訣。

活動(dòng)伊始，湖北省科技館“小小講解員”牽手“楚天小記者”，共同參觀。第一站，小記者們?cè)谛⌒≈v解員的帶領(lǐng)下參觀院士館。小小講解員自信從容地為小記者們講述中國(guó)科學(xué)發(fā)展歷程中的磅礴歷史。朱光亞院士、宋健院士、徐匡迪院士、周濟(jì)院士……一位位國(guó)家脊梁的名字在展廳中回響，一件件動(dòng)人的科研故事仿佛歷歷在目，科學(xué)的魅力吸引著小朋友們一步步深入探索，科研的種子也悄悄在他們心中種下。當(dāng)天擔(dān)任小小講解員的黃馥玫雅小朋友表示：“每個(gè)月都會(huì)來擔(dān)任小小講解員，為大家科普知識(shí)讓我感覺很快樂！大家的夸獎(jiǎng)也能為我?guī)韯?dòng)力！”

參觀結(jié)束后，湖北中醫(yī)藥大學(xué)胡真教授帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)科普課堂?！疤鞎r(shí)人事日相催，冬至陽生春又來”，講座中胡真教授帶領(lǐng)楚天小記者們穿越回古代，了解冬至的人文屬性和傳統(tǒng)習(xí)俗。她先帶領(lǐng)小朋友們朗誦了中國(guó)民間從古流傳至今，計(jì)算寒天與春暖花開日期的數(shù)九歌。她提到，冬至在古代被稱為亞歲，是重要的祭祖節(jié)日之一。民間有祭祖、祭天的習(xí)俗，皇帝還會(huì)親自到天壇祭天。小記者們仿佛置身于古代宮廷，感受到了冬至的莊重與神秘。

接著，胡真教授又向小朋友們科普了冬至的一些習(xí)俗，比如吃餃子、吃湯圓等，這些都是為了慶祝冬至的到來，同時(shí)也寓意著團(tuán)圓和美滿。在談到冬季養(yǎng)生時(shí)，胡真教授特別推薦五黑湯和五紅湯。課堂最后，胡真分享了冬至?xí)r節(jié)的養(yǎng)生智慧。冬季養(yǎng)生應(yīng)重視曬太陽補(bǔ)充能量，同時(shí)注意避寒保暖。運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)追求極端的鍛煉方式，避免過度出汗，保持心靜神安，以收藏陽氣、保護(hù)健康。她還提醒大家，在室外務(wù)必戴好帽子，同時(shí)要注意心臟和背部的保暖。她還教給大家一個(gè)小妙招：晚上泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)。

整場(chǎng)課堂生動(dòng)有趣，小朋友們不僅學(xué)到了豐富的冬至文化知識(shí)，還感受到了傳統(tǒng)文化的魅力與智慧?，F(xiàn)場(chǎng)楚天小記者表示：“之前對(duì)于冬至這個(gè)節(jié)氣只是略有了解，今天深入學(xué)習(xí)了冬至相關(guān)的知識(shí)，回去要給好朋友們好好普及一下?！?/p>

據(jù)悉，湖北省科技館院士專家成果展示與轉(zhuǎn)化中心作為科學(xué)家精神宣講基地，一直以來開展“科學(xué)家講故事”和“講科學(xué)家的故事”活動(dòng)。邀請(qǐng)一位院士專家、行業(yè)領(lǐng)軍人物、科普達(dá)人就某一主題內(nèi)容，面向觀眾開展長(zhǎng)達(dá)30分鐘左右的主講課程，以期通過科普課堂，弘揚(yáng)科學(xué)家精神，面向社會(huì)大眾傳播普及科學(xué)知識(shí)，提升全民科學(xué)素養(yǎng)。

（來源：極目新聞）

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