不含乳糖的牛奶有哪些

2024-07-30 09:49:24 ?

不含乳糖的牛奶有哪些

不含乳糖的牛奶主要分為以下幾種：1.植物奶：如豆奶、杏仁奶、燕麥奶等，這些牛奶替代品不含乳糖，適合乳糖不耐受者。2.乳糖酶處理過的牛奶：通過添加乳糖酶，將乳糖分解成易于消化的葡萄糖和半乳糖，降低乳糖含量。3.特殊配方奶粉：針對乳糖不耐受者設計的奶粉，如深度水解奶粉，降低乳糖含量。4.低乳糖牛奶：通過特殊工藝降低乳糖含量，但仍含有少量乳糖。選擇不含乳糖的牛奶時，應根據(jù)個人需求和口味偏好進行選擇，同時注意查看產品標簽，確保產品符合自己的需求。

2024-07-31 09:59:23

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