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糙米陳皮水的功效與作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 09:08

核心提示：陳皮糙米茶心散具有理氣健脾、減壓止吐的作用，可治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。陳皮糙米茶散溫通能利濕化痰，特別適用于寒痰、濕痰咳嗽的治療，陳皮糙米中含有大量膳食纖維，不僅能幫助新陳代謝和排毒，還能改善便秘。

糙米陳皮水的功效與作用？糙米陳皮水可起到理氣健脾、燥濕化痰等功效。平時(shí)容易出現(xiàn)腹脹，飯后覺得不消化人群可以適當(dāng)?shù)赜盟鼈兣菟?。早起覺得嗓子里有痰，或者經(jīng)?？人?、舌苔比較厚，也適合用陳皮糙米泡水喝，來有效化解濕氣。女性平時(shí)適當(dāng)飲用，還可以為體內(nèi)補(bǔ)充維生素以及微量元素，具有美容養(yǎng)顏等作用。陳皮糙米茶的功效有理氣健脾、利濕化痰、改善便秘、減肥等。

1、理氣健脾：陳皮糙米茶心散具有理氣健脾、減壓止吐的作用，可治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。

2、利濕化痰：陳皮糙米茶散溫通能利濕化痰，特別適用于寒痰、濕痰咳嗽的治療。

3、改善便秘：陳皮糙米中含有大量膳食纖維，不僅能幫助新陳代謝和排毒，還能改善便秘。

4、減肥：糙米脂肪含量低，飽腹感強(qiáng)，吃糙米可以幫助減肥者控制食欲，幫助減肥。陳皮糙米中膳食纖維較多，消化不良的人群食用可能加重消化不良癥狀，所以盡量少食用。

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