懷孕若是已經(jīng)有4個月，那么已經(jīng)是到了有孕的中期，這個時候的女性，可能會比較饞，想要吃一些食物，比如木耳。但是不知道此時吃木耳，對于身體有沒有好處，會不會產(chǎn)生副作用。那么，懷孕四個月能不能吃木耳？

　　首先，女性在懷孕四個月的時候，是可以吃木耳的，木耳基本上不會對有孕女性產(chǎn)生副作用。而且木耳能夠起到潤腸的功效，孕婦適當(dāng)吃一些，能夠避免便秘的情況，對身體是有好處的，有孕女性平時可以多吃一些木耳。

　　其次，孕婦在四個月的時候，如果想吃木耳要注意，將木耳做熟，即使是想要吃涼拌的木耳，也要將木耳煮熟之后再進(jìn)行涼拌。生的木耳上，會有一些細(xì)菌殘留，孕婦吃了，對身體沒有好處。如果想要吃涼拌木耳，也要注意里面不要放過多的辣根等調(diào)料，可能刺激到孕婦，對于孕期健康沒有好處。

　　另外，懷孕四個月的女性，身體狀況可能已經(jīng)比較穩(wěn)定，食欲方面也有所提升，這個時候要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，但是也不要一次吃太多，如果孕婦日常吃的東西太多，出現(xiàn)發(fā)胖的情況，對于自身還有胎兒的健康，都是沒有好處的。

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