全媒體記者 張鵬 王新新

常言道“每逢佳節(jié)胖三斤”。假期一結(jié)束，不少市民就把減肥瘦身提上日程，健身會所再次熱鬧起來。

2月19日，記者走進駐馬店市區(qū)一家健身會所，在健身器材中心，健身“小白”和專業(yè)健身者盡情揮灑汗水、消耗熱量，每個人都在向著自己心中的小目標(biāo)努力著。

除了約朋友一起鍛煉，也有不少市民選擇健身教練帶練。張女士由于春節(jié)飲食不規(guī)律，運動量減少，節(jié)后迅速行動起來。“過年胖了五斤，所以趕緊跟我的教練聯(lián)系，運動起來?！?/p>

春節(jié)過后是健身房的客流高峰期，大家基本上都是利用碎片時間前來鍛煉?！按汗?jié)過后，大家對健身的需求比較多，因為隨著天氣轉(zhuǎn)暖，衣服減少，每個人的身體特征也越來越明顯，像女性的蝴蝶臂，男生的啤酒肚，這個因素促使大家加入到健身的隊伍當(dāng)中去，還有一些會員，在春節(jié)期間都已經(jīng)來咨詢店里的游泳、健身以及減肥項目，現(xiàn)在店里一開門兒，我們就迅速忙了起來?！苯∩頃ぷ魅藛T介紹說。

對于春節(jié)后健身熱潮，健身會所工作人員表示，隨著生活水平的提高，人們的健康意識逐步提升，但健身要講究科學(xué)方法，不能急于求成，給身體一個適應(yīng)的過程，慢慢提升強度，同時，不要進行激烈的運動，不合理的健身會危及健康，正確的減肥方式是通過循序漸進的鍛煉來實現(xiàn)。（編輯 詹云清）

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