有人稱獼猴桃是水果之王，不但酸甜可口還營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠降低膽固醇不說(shuō)，還能輔助治療肝臟疾病、消化不良、貧血以及呼吸系統(tǒng)疾病等，那糖尿病患者能吃獼猴桃嗎？對(duì)其身體有什么好處？

獼猴桃對(duì)糖尿病患者有什么好處？

糖尿病患者可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有超氧化物歧化酶和維生素C，具有強(qiáng)抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞帶的損傷，保護(hù)胰腺細(xì)胞，同時(shí)也能增強(qiáng)胰島B細(xì)胞分泌作用，幫助穩(wěn)定血糖。雖然糖尿病患者可以吃獼猴桃，但也不能吃太多，熟獼猴桃中含有葡萄糖和果糖，吃太多會(huì)讓血糖快速升高，不利于血糖控制，一天吃一個(gè)即可，吃獼猴桃的時(shí)間盡量安排在兩餐之間。

哪些人不能吃獼猴桃？

1、脾胃虛寒的人

獼猴桃性涼，脾胃虛寒的人最好少吃或不吃，不然會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，引起反酸和腹痛。若喜歡吃獼猴桃的話，不妨和生姜搭配在一起吃能解寒。

2、對(duì)獼猴桃過(guò)敏的人

生活中一部分人對(duì)獼猴桃過(guò)敏，吃獼猴桃后可出現(xiàn)舌頭發(fā)麻、胸口悶痛和喉嚨瘙癢等癥狀，甚至出現(xiàn)呼吸困難，此類人不能吃獼猴桃。而且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，很多兒童對(duì)獼猴桃有輕微的過(guò)敏反應(yīng)，家長(zhǎng)需引起重視，如果不清楚自己的小孩是否對(duì)獼猴桃過(guò)敏，可以讓小孩先試吃一小口，沒有問(wèn)題再繼續(xù)吃。

3、尿頻和腹瀉的人

獼猴桃具有利尿作用，尿頻的人吃獼猴桃會(huì)加重其癥狀。經(jīng)常腹瀉的人消化系統(tǒng)差，獼猴桃中含有大量膳食纖維，能促進(jìn)食物消化和排泄，可能會(huì)加重腹瀉。

4、月經(jīng)期和月經(jīng)量多的女性

獼猴桃性涼，月經(jīng)量過(guò)多和月經(jīng)期以及先兆性流產(chǎn)的女性不能吃獼猴桃，以免延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間或引起痛經(jīng)。

溫馨提示

獼猴桃確實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不適合所有的人，而且也不能過(guò)量食用，每天吃一到兩個(gè)就可以，吃多了會(huì)使體內(nèi)胃酸增高，容易誘發(fā)胃痛疾病。

相關(guān)知識(shí)

獼猴桃有什么營(yíng)養(yǎng)？糖尿病人可以吃嗎？
血糖高可以吃獼猴桃嗎
每天一個(gè)獼猴桃，輕松降脂降壓控血糖！
每天1個(gè)獼猴桃，死亡風(fēng)險(xiǎn)升高？獼猴桃到底能不能吃？真相來(lái)了
糖尿病吃單糖還是多糖
誰(shuí)適合吃獼猴桃？揭秘吃獼猴桃的人群及不良反應(yīng)
晚上吃獼猴桃會(huì)長(zhǎng)胖嗎 巧吃獼猴桃能減肥
孕期吃彌猴桃到底好嗎
黃瓜到底是升血糖還是降血糖？糖尿病人能吃黃瓜嗎？一文告知
吃獼猴桃能減肥嗎 3款獼猴桃減肥食譜

網(wǎng)址: 獼猴桃，到底升糖還是降糖？糖尿病人能不能吃？ http://m.u1s5d6.cn/newsview764544.html