有人稱獼猴桃是水果之王，不但酸甜可口還營養(yǎng)豐富，能夠降低膽固醇不說，還能輔助治療肝臟疾病、消化不良、貧血以及呼吸系統(tǒng)疾病等，那糖尿病患者能吃獼猴桃嗎？對其身體有什么好處？

獼猴桃對糖尿病患者有什么好處？

糖尿病患者可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有超氧化物歧化酶和維生素C，具有強(qiáng)抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細(xì)胞帶的損傷，保護(hù)胰腺細(xì)胞，同時(shí)也能增強(qiáng)胰島B細(xì)胞分泌作用，幫助穩(wěn)定血糖。雖然糖尿病患者可以吃獼猴桃，但也不能吃太多，熟獼猴桃中含有葡萄糖和果糖，吃太多會讓血糖快速升高，不利于血糖控制，一天吃一個(gè)即可，吃獼猴桃的時(shí)間盡量安排在兩餐之間。

哪些人不能吃獼猴桃？

1、脾胃虛寒的人

獼猴桃性涼，脾胃虛寒的人最好少吃或不吃，不然會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，引起反酸和腹痛。若喜歡吃獼猴桃的話，不妨和生姜搭配在一起吃能解寒。

2、對獼猴桃過敏的人

生活中一部分人對獼猴桃過敏，吃獼猴桃后可出現(xiàn)舌頭發(fā)麻、胸口悶痛和喉嚨瘙癢等癥狀，甚至出現(xiàn)呼吸困難，此類人不能吃獼猴桃。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，很多兒童對獼猴桃有輕微的過敏反應(yīng)，家長需引起重視，如果不清楚自己的小孩是否對獼猴桃過敏，可以讓小孩先試吃一小口，沒有問題再繼續(xù)吃。

3、尿頻和腹瀉的人

獼猴桃具有利尿作用，尿頻的人吃獼猴桃會加重其癥狀。經(jīng)常腹瀉的人消化系統(tǒng)差，獼猴桃中含有大量膳食纖維，能促進(jìn)食物消化和排泄，可能會加重腹瀉。

4、月經(jīng)期和月經(jīng)量多的女性

獼猴桃性涼，月經(jīng)量過多和月經(jīng)期以及先兆性流產(chǎn)的女性不能吃獼猴桃，以免延長月經(jīng)時(shí)間或引起痛經(jīng)。

溫馨提示

獼猴桃確實(shí)有很高的營養(yǎng)價(jià)值，但并不適合所有的人，而且也不能過量食用，每天吃一到兩個(gè)就可以，吃多了會使體內(nèi)胃酸增高，容易誘發(fā)胃痛疾病。

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