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開學第一課，體育老師準備好了嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 02:35

最近兩天，全國各地的學校已經(jīng)陸續(xù)開學啦~ 經(jīng)過超長的寒假，很多家長都紛紛表示：熊孩子們已經(jīng)完全放飛自己，心散了一地...作為開學的第一節(jié)體育課，老師們還是要在教案和課程實踐上花點心思，爭取讓學生們在第一節(jié)課就“收心”，并且激發(fā)他們對體育運動的興趣。

在1月31日的時候，廣州市教育局發(fā)布了《2023年春季學期中小學校體育與健康可線下教學指引》，今天我們一起來看看，這開學的第一節(jié)體育課，應該如何安排呢？

課前準備

課程標準

課表規(guī)定了課程的大部分的內(nèi)容和問題，如：性質(zhì)、任務、要求和目的等等，并且規(guī)定了教學的原則和指導過程中應該注意的問題。如果沒有很清晰的課程性質(zhì)，就會導致課程的目標不清。所以，要做好課前準備，必須深度熟悉課程標準。

體育與健康課程標準如下：

① 堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；

② 激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識；

③ 以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位和教師主導地位，引導學生自主學習；

④ 關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

只有通過認真閱讀和分析過以上內(nèi)容的細節(jié)點，才能做好針對性地備課，讓學生上好每一節(jié)高質(zhì)量的體育課。

教材理解

很多體育老師，都對教材存在著一定的誤解。認為教材的輔助作用其實并不大，主要還是動作要領。其實并不是，體育老師不僅要熟練掌握訓練動作，還必須具備可以言簡意賅講述動作要領的能力，這樣才能讓學生更加深刻理解課程內(nèi)容，并且產(chǎn)生訓練興趣。同時也說明了，老師需要通讀和理解教材內(nèi)容，才能更好地將知識傳授給學生。

學生心理

作為老師，時刻留意和關注學生心理是非常重要的。當然，每個人都是一個獨立的個體，會有自己的主見，雖然沒有辦法讓所有學生都滿意，但至少需要通過前期的良好有效溝通，讓學生盡可能減少抵觸心理，并且接受自己和自己所教授的知識內(nèi)容。這樣的心理建設過程非常有必要，可以引起學生對體育的重視，激發(fā)學生的主觀能動性，讓興趣來當學生最好的老師。

教案準備

教案準備的工作環(huán)節(jié)至關重要，好的教案才能讓孩子學的更好，對知識的接受度更大。老師可以通過每一次的教案準備和總結(jié)，不斷更新和完善教案，讓學生掌握得更好。

在編輯教案的時候，可以從幾個方面出發(fā)，讓教案內(nèi)容更豐富、更人性化也能更容易被接受：

要有要求、有期待、有標準：通過要求學生鞏固復習讓學生養(yǎng)成勤練好習慣，并且期待學生在經(jīng)過一段時間學習后可以有所上升，還可以通過設定不同的考核標準，培養(yǎng)學生體育意識和發(fā)展成為興趣愛好，助力學生全面健康發(fā)展。

課堂知識

自我介紹

課程講解

其實每一個孩子的心里都希望和大人建立平等尊重的關系，不喜歡“被安排”的感覺。老師可以在開始上課的時候，給學生們講解本次課程的主要內(nèi)容，包括運動安全和課后作業(yè)環(huán)節(jié)等等，讓學生對即將開始的課程有大致的了解，這樣的上課效果也會事半功倍。

課堂紀律

俗話說的好：“無規(guī)矩不成方圓”，課堂也不例外。體育老師也需要制定在課程學習中，學生需要遵守的行為規(guī)則。

例如，充分發(fā)揮學生的骨干作用：選拔班級體育科委員、小組組長、紀律委員等等，讓學生各司其職，共同管理體育課堂紀律。

并且規(guī)范上課集合、點名等時間，學生請假需有正式的請假條，課后需要把器材收拾放回原位等等。

運動健康

常見損傷&應對方法

體育課終究是需要學生全身各部位協(xié)調(diào)訓練，難免會遇到受傷的情況。這也要求了體育老師需要具備對運動損傷進行基礎簡單處理的能力，畢竟要學會在運動中保護自身安全，是非常必要的！

肌肉痙攣

肌肉痙攣可以說是體育運動中最為常見的損傷啦，俗稱“抽筋”。我們可以用反方向的力量慢慢進行牽引，然后配合按摩、揉捏等手法，緩解不適感，還要注意保溫。

腹痛

相信腹痛大家并不陌生了，幾乎大部分的人都遇到過在運動期間突發(fā)腹痛的情況。有一部分原因是因為在運動之前進食過多，沒有經(jīng)過充分休息后再開始運動。而在過于饑餓的情況下進行運動，也會產(chǎn)生腹痛。在遇到腹痛時，可以降低運動強度，慢慢調(diào)整呼吸和運動的節(jié)奏，然后用手輕輕按壓腹部疼痛的部位。如果是非常強烈的腹痛，應借助藥物輔助緩解疼痛，平時要做好運動前熱身，還要提高身體素質(zhì)。

出血

如果遇到學生受傷出血的情況，首先要判斷好出血的類型和血管，再采取相對應的止血和包扎措施。如果是外出血，可以使用止血帶、縫合、加壓包扎等方法；如果是內(nèi)出血，則應盡快安排學生到醫(yī)院檢查，避免情況惡劣

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