五年減肥經(jīng)驗(yàn)分享：避坑指南和產(chǎn)品測評(píng)
大家好，今天我想和大家分享一下我五年的減肥經(jīng)歷和一些產(chǎn)品的測評(píng)，希望能幫到正在減肥路上的你們。

首先，我身高155cm，20幾歲的時(shí)候體重達(dá)到了120斤。于是我決定開始減肥，前后試了十幾種產(chǎn)品，總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。下面是我對(duì)一些產(chǎn)品的真實(shí)感受，希望能幫到你們。
仁和旋肉堿荷葉茯苓膠囊
測評(píng)感受：???
這個(gè)產(chǎn)品根本沒效果，聽說還要搭配運(yùn)動(dòng)才能見效。我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，結(jié)果超級(jí)累，體重也沒掉多少。
奧利司他膠囊
測評(píng)感受：???
雖然能促進(jìn)排便，但出遠(yuǎn)門不敢吃，因?yàn)樗鼤?huì)不自覺地排出體外，很尷尬。而且作為藥類，對(duì)肝臟和腸胃有負(fù)面影響。
0脂減肥黑咖啡 ??
測評(píng)感受：??
咖啡只能提神，想減肥還得少吃。我堅(jiān)持了一個(gè)月，失眠倒是加重了，體重也沒變化。
酵素果凍soso棒
測評(píng)感受：????
偶爾能上個(gè)廁所，但效果不明顯，半個(gè)月也不掉秤，感覺浪費(fèi)錢。
WonderLab白蕓豆阻斷片 ?
測評(píng)感受：????????
可以增強(qiáng)飽腹感，上廁所也能變好一點(diǎn)，但效果一般。連續(xù)吃了一個(gè)月，每周掉一斤左右。
日本皇汗堂小粉丸
測評(píng)感受：???
改善便秘還行，但連續(xù)吃會(huì)出現(xiàn)腹瀉，超級(jí)難受。靠它掉肉實(shí)在不靠譜。
SmearNOTO代餐奶昔
測評(píng)感受：??????
有減脂能力，有飽腹感，但停止喝奶昔后反彈厲害。偶爾當(dāng)奶茶喝還可以，想靠它掉秤得不停復(fù)購。
蒲公英祛濕飲
測評(píng)感受：??????????
對(duì)于頑固性體質(zhì)的人效果很好，半個(gè)月掉了7斤。價(jià)格也很親民。肚子和下半身比較胖的人可以試試，效果肉眼可見。
Swisse吃油丸
測評(píng)感受：??????
對(duì)于暴飲暴食的人還可以，大餐之后能排油，上廁所通暢一點(diǎn)。正常吃飯的話效果一般，價(jià)格也貴。

希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷侥銈冊跍p肥路上少走彎路！如果有問題可以留言哦！

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