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評價(jià)自己健康狀況2.ppt

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 01:56

評價(jià)自己健康狀況2

評價(jià)自己的健康狀況;早睡早起、做運(yùn)動(dòng)、 深呼吸、微笑、 做人客氣、快樂、 不亂吃零食、多喝開水、 洗手漱口 ……;1、我至少有一兩個(gè)好朋友。 2、我的體重在正常范圍內(nèi)。 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105cm 正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重*10% 3、當(dāng)我受到挫折時(shí),我會向我的朋友 征求意見或?qū)で髱椭?4、我至少可以說出三種我做的很好的 事情。 5、我早上起來感到身體很舒服。 6、我至少有一種愛好或特長。 7、我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學(xué)習(xí) 和娛樂活動(dòng)。 8、我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。 9、我的身體很靈活。 10、我同男生和女生的關(guān)系都很好。 11、我積極參加集體活動(dòng)。 12、當(dāng)我領(lǐng)導(dǎo)別人或被別人領(lǐng)導(dǎo)時(shí),我 都會感到很自然。; 身體;我的體重在正常范圍內(nèi)。;1、我至少有一兩個(gè)好朋友。 2、我的體重在正常范圍內(nèi)。 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105cm 正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重*10% 3、當(dāng)我受到挫折時(shí),我會向我的朋友 征求意見或?qū)で髱椭?4、我至少可以說出三種我做的很好的 事情。 5、我早上起來感到身體很舒服。 6、我至少有一種愛好或特長。 7、我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學(xué)習(xí) 和娛樂活動(dòng)。 8、我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。 9、我的身體很靈活。 10、我同男生和女生的關(guān)系都很好。 11、我積極參加集體活動(dòng)。 12、當(dāng)我領(lǐng)導(dǎo)別人或被別人領(lǐng)導(dǎo)時(shí),我 都會感到很自然。;1、我至少有一兩個(gè)好朋友。; 資料1:據(jù)衛(wèi)生部青少年心理健康問題座談會公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,我國青少年中有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16%以上。其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%,突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。 ;成都大學(xué)生英語四級未過跳樓自殺 ;“知心姐姐”孫萬清——心理咨詢師;謝謝!

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