左旋肉堿可以飯后吃，左旋肉堿飯前或飯后半小時(shí)服用都可以，不會(huì)影響藥物的效果。但是要注意睡前一小時(shí)內(nèi)不能服用左旋肉堿，否則可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。左旋肉堿屬于一種減肥藥物，患者不能盲目使用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥。

左旋肉堿可以參與脂肪代謝，是一種輔助酶，主要作用是促進(jìn)脂肪被分解氧化，用藥后能夠提高脂肪新陳代謝的速度，減少脂肪堆積，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到控制體重的效果，服用后配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠達(dá)到更好的效果。

左旋肉堿還能夠激發(fā)體內(nèi)呼吸酶的活性，提高肌肉耐力，可以促進(jìn)乳酸的新陳代謝，能夠在一定程度上緩解疲勞。如果患者胃腸道功能比較弱，可以在飯后服用，減少藥物對(duì)腸道的刺激，如果患者身體比較健康，飯前和飯后吃都可以，并不會(huì)影響藥效的發(fā)揮。

很多食物中都存在左旋肉堿，比如牛肉、豬肉、羊肉等，有減肥需求的患者可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食用瘦肉類物品，增加體內(nèi)左旋肉堿的含量，促進(jìn)脂肪代謝。減肥要通過健康的方式，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的食物，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體新陳代謝速度，促進(jìn)毒素和垃圾的排泄，達(dá)到減輕體重的效果。

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