三伏天必備:紅豆綠豆粥的做法
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 01:15
三伏天必備:紅豆綠豆粥的做法
三伏天里,重慶的高溫讓人汗流浹背,這時(shí)候給家人準(zhǔn)備一碗健康的粥,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能消暑。今天教大家制作一款簡(jiǎn)單又美味的紅豆粥,名字叫做“相思長(zhǎng)生粥”,寓意美好。這款粥從三伏天開始,一直可以吃到長(zhǎng)夏結(jié)束,比綠豆更溫和滋補(bǔ)。
所需材料:
紅小豆:1兩(50克)
綠豆:1兩(50克)
花生:1兩(50克)
大米:1兩(50克)
制作步驟:
將所有材料混合在一起。
加入冷水,一起下鍋煮成粥。
?簡(jiǎn)單兩步,就能制作出一家人的健康美食??煸囋嚢?!
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