育兒知識，固體食物 這樣喂寶寶吃健康

分類：嬰幼兒養(yǎng)育系列日期：2017-07-13

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當(dāng)寶寶們準(zhǔn)備好的時候你就可以給他們吃固體食物了，但是不同的寶寶情況不同。因為這時母乳已經(jīng)不能提供足夠的營養(yǎng)了，固體食物更能幫助他們成長和發(fā)展。但是吃什么和怎么吃都需要家長煩心。以下就是一下建議和小貼士：

1、為什么寶寶需要固體食物？

大約4到6個月的時候，寶寶就會開始消耗他在子宮里儲存的鐵，他也能從母乳中得到一些鐵，但是總有用完的一天，當(dāng)他們從母乳中得到的鐵無法趕上他們消耗的速度時，他們就需要通過額外食物補(bǔ)充營養(yǎng)了。

除了鐵，讓他們吃固體食物也能讓他們學(xué)會怎樣吃東西，讓他們對不同味道不同口感的食物有個全新的體驗，而且也能鍛煉他們的牙齒，同時嘴部的動作也能為他們以后學(xué)會說話鋪下良好的基礎(chǔ)。

但是你需要記住在這個時間，固體食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固體食物和牛奶都需要吃，到了12個月才可以只吃固體食物了。

2、什么時候可以給他們吃固體食物？

當(dāng)你想知道你該什么時候給他們吃固體食物的時候，不需擔(dān)心！你只要仔細(xì)觀察，寶寶的成長和行為就能夠給你清楚地暗示：

1.寶寶能夠自如的活動頭部和頸部并且當(dāng)你扶著他們的時候能夠坐直

2.寶寶隊食物開始感興趣，比如會盯著你盤子里的東西

3.想拿你的食物

4.當(dāng)你用勺子喂他們食物的時候會張開嘴

這些行為基本上在六個月的時候就會顯現(xiàn)，如果寶寶在7個月的時候還不能吃固體食物的話，你就需要帶他去看醫(yī)生了。

3、怎樣循序漸進(jìn)的喂寶寶？

當(dāng)你剛開始給他們吃固體食物的時候，最好在你和寶寶都愉快的時候來做。但是如果你想每頓飯一開始就給他們吃是不明智的，因為當(dāng)寶寶餓的時候他們會更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在給他們喝個6分飽的時候再給他們吃固體食物，這樣他們會更容易接受。同時觀察寶寶的一些習(xí)慣也能幫助你加速這個過程

1.寶寶饑餓的表現(xiàn)：

2.當(dāng)你準(zhǔn)備給他們吃東西的時候他們會很興奮

3.當(dāng)他們坐在高腳椅子上的時候他們會想你伸脖子

4.你一喂他就迫不及待的張嘴

寶寶飽的表現(xiàn)：

1.轉(zhuǎn)頭不理你

2.感覺懨懨的或者注意力不集中

3.把伸給他的勺子推開

再者，剛開始喂他的時候先喂個一兩勺，每頓飯逐漸遞增，這樣他們比較容易接受。最后耐心是最大的成敗因素，你需要面對寶寶很多無理由的抗拒和哭鬧，但只要你“挺”過了初期沒后期就輕松多了！

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