首頁(yè) 資訊 孕期到了這個(gè)階段,孕婦上廁所很危險(xiǎn),“三要三不要”要遵循

孕期到了這個(gè)階段,孕婦上廁所很危險(xiǎn),“三要三不要”要遵循

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 07:47

孕晚期,什么最難?

肚子太大,行動(dòng)不便,走路太難?子宮擠壓腸胃,呼吸不暢,消化不良,吃飯?zhí)y?子宮下移壓迫膀胱,尿頻加重,睡眠太難?其實(shí)這些都算不上最難的!

同樣的問(wèn)題,在知乎上也出現(xiàn)過(guò),記得當(dāng)時(shí)點(diǎn)贊最高的答案是:上廁所。

沒(méi)經(jīng)歷過(guò)懷孕的朋友可能沒(méi)什么感覺(jué),不就是上個(gè)廁所么,有什么好難的?又不是沒(méi)有馬桶,不能坐著上。當(dāng)我們真正經(jīng)歷過(guò)懷孕,經(jīng)歷過(guò)孕晚期上廁所的辛苦以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),孕晚期上廁所不僅難,還很危險(xiǎn)!

孕晚期蹲廁所太久,好好的胎兒竟然“沒(méi)有”了?其中因由要知道

之前看到一個(gè)帖子,有位孕婦孕晚期發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常,于是就去醫(yī)院做檢查,檢查竟然發(fā)現(xiàn)胎兒“沒(méi)有”了。對(duì)于這個(gè)結(jié)果,孕婦又是傷心又是疑惑,孕期檢查都正常,平時(shí)也非常謹(jǐn)慎,不該吃的食物從來(lái)不吃,不該碰的東西從來(lái)不碰,好好的胎兒怎么會(huì)“沒(méi)有”了呢?后來(lái)才知道,原來(lái)是蹲廁太久,胎兒缺氧引起的。

帖子的真實(shí)性不得而知,但是可以確認(rèn)的是,孕晚期上廁所確實(shí)存在一定的危險(xiǎn),如果方式不對(duì),或者時(shí)間太久,都可能會(huì)影響胎兒的健康。

孕晚期上廁所,難在哪里?有什么危險(xiǎn)?

孕晚期上廁所,最難的就是孕婦肚子越來(lái)越大,行動(dòng)越來(lái)越不方便,不管是坐便器還是坑式馬桶,都容易擠壓到肚子,影響胎兒的健康。

至于上廁所帶來(lái)的危險(xiǎn),需要分時(shí)間、分胎兒、分體質(zhì)。

為什么這么說(shuō)呢?

首先,分時(shí)間。這里的時(shí)間又包括懷孕周期和蹲廁所的時(shí)間。

孕早期是胚胎期,胎兒是個(gè)小胚胎,孕婦的肚子還沒(méi)有顯懷,蹲廁所基本跟普通人是一樣的感覺(jué),不存在壓迫子宮和胎兒的說(shuō)法。只要孕婦注意身體,不要蹲的太久,不要頭暈?zāi)垦?、腿腳發(fā)麻,不要讓自己磕碰受傷,就沒(méi)什么問(wèn)題。

孕中期胎兒發(fā)育速度加快,孕婦已經(jīng)顯懷,但是肚子不大,宮內(nèi)空間比較寬敞,羊水也比較充足,即便孕婦蹲得久一些,只要不使勁擠壓肚子,在羊水的緩沖下,胎兒都不會(huì)受到大的傷害,基本是不會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息的情況。

孕晚期孕婦的肚子已經(jīng)很大了,行動(dòng)不太便利,不管是蹲廁所還是彎腰都很容易擠壓到肚子,給胎兒帶來(lái)不適。因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒幾乎盈滿整個(gè)子宮,宮內(nèi)空間和羊水量相對(duì)減少了很多,孕婦稍微彎彎腰,變換一下姿勢(shì),都可能會(huì)影響到胎兒的舒適,如果受到擠壓的時(shí)間太久,胎兒缺氧也是非??赡馨l(fā)生的。

不過(guò),當(dāng)胎兒缺氧不舒服時(shí),他們會(huì)通過(guò)頻繁的胎動(dòng)提醒孕婦,如果孕婦能夠接收到信號(hào),及時(shí)更換姿勢(shì),減少對(duì)腹部的擠壓,胎兒很快就能恢復(fù)正常。

其次,分胎兒。分胎兒主要指的是胎兒的健康情況。

如果胎兒非常健康,即便蹲廁所引起了一點(diǎn)擠壓和不適,也不會(huì)造成太大的影響,更不會(huì)讓胎兒“沒(méi)”了;但是如果胎兒本身存在問(wèn)題,比如胎盤功能異常,臍帶繞頸厲害,或者是胎兒發(fā)育有問(wèn)題,孕婦沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)就醫(yī),反而經(jīng)常擠壓腹部,就可能會(huì)危害胎兒的生命安全。

最后,分體質(zhì)。有些孕婦身體健康,大小便暢通,很少有便秘的情況,這種類型的孕婦,蹲廁所比較輕松,一般不會(huì)出現(xiàn)太大問(wèn)題;有些孕婦尿頻不說(shuō)還便秘,便秘越厲害,蹲廁所時(shí)間越久,腹部受到的壓迫越大,胎兒越容易出現(xiàn)問(wèn)題。

孕晚期上廁所,孕婦記住“三要三不要”,胎兒會(huì)很開(kāi)心

既然孕晚期上廁所,危險(xiǎn)性極高,那么孕婦怎么做,才能確保胎兒的健康發(fā)育呢?

并非所有的孕婦,孕晚期上廁所都會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。我們可以根據(jù)孕婦的不同習(xí)慣,做出相應(yīng)的措施,減少上廁所對(duì)胎兒的傷害。

孕期到了這個(gè)階段,孕婦上廁所很危險(xiǎn),“三要三不要”要遵循

1.孕婦上廁所的不同習(xí)慣

有的孕婦喜歡坐便器,有的喜歡坑式馬桶有的孕婦喜歡一心一意蹲廁所,有的喜歡玩手機(jī)、看報(bào)紙有的孕婦粗心大意,有的小心謹(jǐn)慎2.孕婦上廁所的應(yīng)對(duì)措施

三不要:

①盡量不要蹲坑:雖然坑式馬桶能夠鍛煉骨盆和腿部肌肉,而且不需要接觸馬桶,更衛(wèi)生,但是肚子大了以后,還是別再使用坑式馬桶了。

因?yàn)槎卓訒r(shí),肚子更容易受到擠壓,而且為了避免肚子擠壓嚴(yán)重,孕婦蹲坑時(shí)經(jīng)常變換姿勢(shì),容易重心不穩(wěn),磕碰受傷。比起坐便器,坑式馬桶的危險(xiǎn)性偏高。

②時(shí)間不要太久:正常排便時(shí)間是5-10分鐘,沒(méi)有便意可以不蹲,但是絕對(duì)不要帶著手機(jī),拿著報(bào)紙,把5-10分鐘的如廁時(shí)間折騰到半個(gè)多小時(shí)。時(shí)間久了不僅會(huì)增加腹部的壓迫,增加便秘的發(fā)生,還會(huì)讓孕婦腿腳發(fā)麻,頭暈?zāi)垦!?/p>

③不要粗心大意:上廁所存在很多危險(xiǎn),比如環(huán)境,廁所的地面都比較潮濕,一旦沾水又會(huì)變得特別滑。一些粗心大意的孕婦,上廁所時(shí)鞋子可能不是防滑的,走路可能不會(huì)慢一些,上臺(tái)階時(shí)可能不會(huì)扶著東西,這些行為都會(huì)增加孕婦的危險(xiǎn),讓孕婦滑到、磕碰、受傷。

到了孕晚期,孕婦肚子越來(lái)越大,行動(dòng)越來(lái)越不方便,本身就存在很多危險(xiǎn)性,不管是普通的散步,還是上廁所,都應(yīng)該謹(jǐn)慎一些,千萬(wàn)不能粗心大意。

三要

①坐便器要準(zhǔn)備:有些孕婦家里使用的是坑式馬桶,為了避免對(duì)胎兒的擠壓,也為了讓孕婦更舒適,建議準(zhǔn)備一個(gè)孕婦專用的坐便器,放在廁所里隨時(shí)使用。這樣可以大大減少孕婦如廁的辛苦。

有些孕婦工作非常忙碌,臨近預(yù)產(chǎn)期也一直堅(jiān)守在工作崗位上,但是工作場(chǎng)所一般都是坑式馬桶,為了方便安全,也可以準(zhǔn)備個(gè)坐便器。

②要半蹲而不是深蹲:坑式廁所在所難免,孕婦逛街上廁所,使用的公共廁所,一般都是坑式馬桶。便意來(lái)了不能憋著,只能硬著頭皮使用了。使用時(shí),一定要注意半蹲而不是深蹲。

具體為:孕婦扶墻半蹲,雙腿分的大一些,兩只腳按照八字分開(kāi),盡量給肚子騰出空間,不要擠壓到肚子。

③腰要直,身體稍微后靠:如果是坐便器,建議不要前傾彎腰,以免擠壓肚子,不要后仰把所有重力都放在馬桶蓋上,因?yàn)轳R桶蓋相對(duì)脆弱,重力太大可能會(huì)破損;最好把腰直起來(lái),身體稍微往后靠一靠,這樣既可以減少對(duì)腹部的擠壓,又可以避免所有重力都?jí)涸隈R桶蓋上。

叮麻寄語(yǔ)

孕晚期上廁所,危險(xiǎn)性因人而異。但是可以確認(rèn)的是,只要孕婦能夠遵循“三要三不要”的原則,上廁所的危險(xiǎn)將會(huì)大大降低,胎兒的發(fā)育也會(huì)更順利。

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