吹臺社區(qū)：開展形體訓(xùn)練公益課

發(fā)布日期：2023-05-06 16:35 訪問次數(shù):128 來源：婁橋街道

為豐富社區(qū)居民和企業(yè)白領(lǐng)生活，提升群眾自身魅力與氣質(zhì)，5月5日，吹臺社區(qū)邀請唯懿皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂婁橋分院院長、國家ICA國際注冊優(yōu)雅儀態(tài)老師葉樂貌老師為居民和白領(lǐng)開展形體訓(xùn)練公益課第一期課程，幫助大家糾正形體，塑造優(yōu)美體態(tài)，樂享健康生活。

培訓(xùn)過程中，葉樂貌老師從肢體動作表達(dá)到面目表情展現(xiàn)，對學(xué)員們進(jìn)行了認(rèn)真系統(tǒng)性的講解、指導(dǎo)，還手把手地進(jìn)行手勢、步伐等技術(shù)輔導(dǎo)。通過形體修塑、姿態(tài)矯正、步態(tài)訓(xùn)練等方面的培訓(xùn)，使大家身體的各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，改善因長期久坐導(dǎo)致的肩頸肌肉僵硬與含胸駝背，使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展，塑造優(yōu)雅身姿，產(chǎn)生藝態(tài)的美感，達(dá)到提升氣質(zhì)的效果。

形體課是通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動練習(xí)，主要目的是健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教學(xué)課程。培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示通過形體訓(xùn)練，不僅能達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的效果，還可以讓自己以更加飽滿的姿態(tài)投入到工作中。

通過本次形體課程教學(xué)，讓社區(qū)居民和企業(yè)白領(lǐng)掌握形體禮儀的基本要領(lǐng)，充分地展示健康、積極、向上的個(gè)人魅力。

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