10款低糖酸奶推薦，減肥必備！
選擇酸奶時(shí)，建議選擇「無添加糖或低糖」的款式。雖然這些酸奶口感較酸，但熱量較低，適合減肥

以下是一份酸奶推薦榜單，共10款，按照熱量從低到高排序，方便大家參考：
和潤0脂肪0蔗糖發(fā)酵乳，200克/杯，熱量38千卡
君樂寶簡(jiǎn)醇，250克/杯，熱量69千卡
樂純0脂肪希臘式發(fā)酵乳，135克/杯，熱量57千卡
簡(jiǎn)愛原味（無蔗糖款），135克/杯，熱量77千卡
光明如實(shí)，135克/杯，熱量82千卡
三元益菌多（無蔗糖款），125克/杯，熱量60千卡
北海牧場(chǎng)北海道3.1（無蔗糖原味），135克/杯，熱量84千卡
光明如實(shí)高蛋白酸奶，120克/杯，熱量90千卡
明治保加利亞式酸奶（清甜原味），100克/杯，熱量93千卡
卡士雙倍蛋白（原味），138克/杯，熱量102千卡

選擇這些酸奶，既能享受美味，又能保持健康，趕緊試試吧！

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