主講專家

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡(jiǎn)介：糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、代謝性骨病、肥胖癥及相關(guān)性疾病（高脂血癥，高胰島素血癥，高尿酸血癥，多囊卵巢綜合征，代謝綜合征等），甲狀腺疾病、垂體腎上腺疾病的診斷和治療。

視頻內(nèi)容

肥胖癥的飲食原則是什么？實(shí)際上在體重管理的過(guò)程中，飲食和營(yíng)養(yǎng)的治療，起著至關(guān)重要的作用。第一條叫制定合理的總熱卡，要保證肥胖癥的患者，每日攝取的總體熱卡，能夠維持機(jī)體正常的生理活動(dòng)，但是不能超多，超多就會(huì)造成能量的堆積，而加重肥胖的狀況。

第二個(gè)要保證在總熱卡不變的情況下，食物種類的多樣化，各種食物的搭配，保證了各種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠合理的攝入和提供患者的生理需求。

第三個(gè)就要改變飲食的習(xí)慣，就包括什么，規(guī)律的三餐進(jìn)餐，中間少量加餐，主熱卡不變，吃飯的速度，吃東西的種類。

很多肥胖的患者，吃飯的速度特別快，一大碗飯很快就吃完了，如果細(xì)嚼慢咽，半碗飯還沒有吃完，可能就吃不下了。更重要的，就是要從整體的角度，來(lái)看待飲食問(wèn)題，避免高糖、高脂、高熱卡，快餐，水果飲料，各種奶茶添加劑，不飽和脂肪酸等的攝入，來(lái)加重能量的復(fù)合，給體重帶來(lái)的壓力。

孟民 副主任醫(yī)師

鹽城市婦幼保健院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)心血管疾...

劉新 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 內(nèi)四科

擅長(zhǎng)：腎內(nèi)科疑難病的中...

孟萌 主治醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...

李旭東 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 血液內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)常見血液病的診...

相關(guān)文章

兒童肥胖癥就是因?yàn)槟芰繑z入過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)消耗，使得脂肪細(xì)胞堆積，引起的體脂過(guò)多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過(guò)同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細(xì)?

兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過(guò)厚以及甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時(shí)期孩子吃的食物營(yíng)養(yǎng)豐富，進(jìn)食不予控制，并且活動(dòng)較少便可能出現(xiàn)肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細(xì)?

肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習(xí)慣影響的。肥胖的過(guò)程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進(jìn)食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會(huì)有多余的熱量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)，這部分主要... 詳細(xì)?

肥胖癥兒童要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，還有采取科學(xué)性的體育鍛煉，如果過(guò)胖的兒童則需考慮藥物治療，長(zhǎng)期肥胖的兒童還可能引發(fā)高脂血癥和動(dòng)脈硬化等兒童成人病。肥胖癥指的是由環(huán)境因素和遺傳因素等多種因素相互作用而造成的慢性代謝性疾病，... 詳細(xì)?

醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會(huì)出現(xiàn)小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能防止小兒過(guò)度肥胖對(duì)身體健康造成影響。肥胖過(guò)度的情況下，體內(nèi)... 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

肥胖癥的治療原則
肥胖癥的治療原則和方法
讓你遠(yuǎn)離癌癥的10大飲食原則
水腫型肥胖六大飲食原則與食療方
怎樣預(yù)防肥胖癥肥胖癥產(chǎn)生的原因
肥胖癥飲食注意
健康飲食肥胖癥
肥胖癥的原因有哪些
健康飲食肥胖癥義
低GI的飲食原則，才是讓你不發(fā)胖的健康飲食

網(wǎng)址: 肥胖癥的飲食原則 http://m.u1s5d6.cn/newsview757943.html