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四款養(yǎng)生茶對(duì)癥治便秘

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 21:01

四款養(yǎng)生茶對(duì)癥治便秘

如何治療便秘?便秘是日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，在臨床上也是比較復(fù)雜的癥狀，便秘有幾種類(lèi)型，分干燥型、熱結(jié)型等。不同類(lèi)型的便秘，可通過(guò)飲用不同的養(yǎng)生藥茶緩解癥狀。下面小編給大家推薦四款養(yǎng)生茶，對(duì)癥治療便秘，效果俱佳，一起來(lái)看看。

目錄便秘帶來(lái)的危害四款養(yǎng)生茶對(duì)癥治便秘便秘吃什么好蜂蜜加醋能治便秘嗎孕婦患上便秘的癥狀表現(xiàn)

1便秘帶來(lái)的危害

　　①宿便堆積在腸道，繼續(xù)生產(chǎn)各種氣體，引起腸道毒素，環(huán)境惡化，胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，疾病的新陳代謝，食欲和睡眠不佳，精神緊張。

　　②糞便毒素進(jìn)入血液，導(dǎo)致老年人高血壓發(fā)病，心臟病，半身不遂，老年癡呆癥，但增加老年人的心血管和腦血管疾病。高血壓，冠心病，便秘是非常危險(xiǎn)的，這些患者往往是在排便時(shí)突發(fā)腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡。

　?、鬯薇銐浩饶c壁，腸粘膜損傷，腸蠕動(dòng)緩慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘、頑固性便秘，糞便異味的產(chǎn)生導(dǎo)致口臭和放屁;宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復(fù)吸收，血液循環(huán)到人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、皺紋、痤瘡、黃褐斑、肥胖、疲勞、易怒。

　?、軐?duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，便秘可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從脾氣暴躁，面部痤瘡痤瘡。此外，便秘，也可引起發(fā)燒，咳嗽。這對(duì)這些疾病，通過(guò)宣泄療法，可能會(huì)有意想不到的結(jié)果。

　?、荼忝赜绊憢D女，可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，子宮錯(cuò)位。這是因?yàn)榧S便在直腸充盈，利用向前推，和子宮體向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)子宮后屈的子宮，闊韌帶內(nèi)的壓力不會(huì)流。因此，利用碧也發(fā)生充血，和喪失彈性，從而，使子宮長(zhǎng)久保持在落后的位置，骶疼痛，腰痛，月經(jīng)紊亂，月經(jīng)直腸擴(kuò)張。

2四款養(yǎng)生茶對(duì)癥治便秘

　　氣滯型便秘：玫瑰行氣茶

　　郁悶不舒，胸悶，食欲減退，大便干燥而硬或排便不暢者。

　　材料：玫瑰花15朵、枳實(shí)、枳殼各3錢(qián)、天冬5錢(qián)。

　　功用：玫瑰花可疏肝解郁，枳實(shí)清熱通便，枳殼促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可治療腸子蠕動(dòng)過(guò)少造成的腹脹、便秘，天冬潤(rùn)燥通便。提醒：容易腹瀉者不適合喝。

　　氣血虛型便秘：當(dāng)歸補(bǔ)氣茶

　　排便困難，臉色蒼白，手腳冰冷，喜歡熱飲不喜歡冰涼食物者。

　　材料：當(dāng)歸1.5錢(qián)、黨參、麥冬以及柏子仁各3錢(qián)。

　　功用：當(dāng)歸補(bǔ)血潤(rùn)腸，黨參補(bǔ)氣，健脾胃，增進(jìn)腸胃功能，麥冬潤(rùn)燥通便。提醒：此茶飲較為滋補(bǔ)，口干舌燥、火氣大等燥熱體質(zhì)者不適合飲用。

　　干燥型便秘：黃精潤(rùn)腸茶

　　大便干燥而硬，臉色蒼白，常頭暈心悸，口干舌燥者。

　　材料：生地、蜜黃精各5錢(qián)、何首烏、天花粉各3錢(qián)、蜂蜜1湯匙。

　　功用：生地滋陰潤(rùn)腸，何首烏補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，蜜黃精補(bǔ)血潤(rùn)膚，天花粉能解熱潤(rùn)燥，蜂蜜潤(rùn)腸，具有軟化大便的功效。提醒：容易腹瀉者不適合喝。

　　熱結(jié)型便秘：決明子茶

　　大便干燥而硬，火氣大，口干口苦，容易腹脹腹痛者。

　　材料：生決明子、杭菊花各3錢(qián)、玉竹5錢(qián)、蜂蜜1湯匙。

　　作用：生決明子、杭菊花清肝火，潤(rùn)腸通便，玉竹清涼滋潤(rùn)，可退火，蜂蜜可潤(rùn)腸，具有軟化大便的功效。提醒：容易腹瀉者不適合喝。

3便秘吃什么好

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果洗凈，每天帶皮吃1個(gè)，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個(gè)，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個(gè)，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋(píng)果干粉6克，空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋(píng)果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘;

　　香蕉

　　香蕉4個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個(gè)，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用?；蛳憬?～2個(gè)，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l(shuí)～2次，連食數(shù)日，用于其他類(lèi)型便秘的調(diào)治。香蕉1～2個(gè)，每口空腹吃，對(duì)大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1～2個(gè)，或香蕉2個(gè)連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者;

　　梨

　　雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時(shí)吃，適用于熱秘型便秘。梨1個(gè)，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘;

　　甘蔗

　　甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個(gè)。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時(shí)，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調(diào)冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲?；蚋收嶂?0毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用于調(diào)治其他類(lèi)型的便秘。

4蜂蜜加醋能治便秘嗎

　　蜂蜜加醋是可以治療便秘的。

　　因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)腸通便，也呆以治療津虧血虛，對(duì)于腸燥引起的便秘作用明顯，醋是一種要以殺菌消炎的天然物質(zhì)，人們把它與蜂蜜一起食用以后，就可以在消除腸道病菌的同時(shí)，起到清理腸道的作用，也就達(dá)到了治療便秘的目的。

　　1、蜂蜜加醋治療便秘也并不是對(duì)所有的便秘癥狀都有效果，像寒秘或者熱秘等便秘癥狀，如果只食用蜂蜜，治療的效果就不明顯，這時(shí)在飲食上也要注意一下，多吃一些清淡的食物，另外還要多吃一些綠色含纖維素多的蔬菜，這樣再結(jié)合食用蜂蜜，會(huì)對(duì)便秘的治療效果更好一些。

　　2、蜂蜜不但加醋可以治療便秘，在與蜂王漿和蜂花粉同時(shí)食用時(shí)，也能治療便秘，而且治療便秘的效果要比單獨(dú)食用蜂蜜更好的一些。蜂花粉和蜂王漿都可以調(diào)節(jié)腸道功能，而且花粉中的膳食纖維含量還很高，對(duì)軟化大便和促進(jìn)排出，作用都很明顯。

　　嬰兒便秘的原因

　　1、飲食不足。

　　嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。

　　2、食物成分不當(dāng)。

　　大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥。

　　3、腸道功能失常。

　　生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見(jiàn)。所以爸媽要對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時(shí)飲食。

　　4、體格與生理的異常。

　　如寶寶有肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門(mén)有無(wú)異常。

　　5、精神因素。

　　小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。

5孕婦患上便秘的癥狀表現(xiàn)

　　孕婦會(huì)因?yàn)樽兓欢ǖ募に?、精神壓力以及不斷增加的勞累感等因素出現(xiàn)頭痛的癥狀。孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效環(huán)節(jié)頭痛。為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。如果你的頭疼很?chē)?yán)重，而且還伴有眩暈，你應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

　　由于便秘以及子宮對(duì)骨盆血管壓迫共同導(dǎo)致直腸血管發(fā)炎等因素，孕婦還會(huì)出現(xiàn)痔瘡的癥狀。為防止便秘，孕婦每天應(yīng)該大量喝水，并且多吃富含纖維質(zhì)的食物 (如水果、蔬菜和全麥面包)。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)也能幫助你刺激消化系統(tǒng)。如果還是發(fā)生了便秘，請(qǐng)醫(yī)生為你開(kāi)一些輕瀉劑。如果痔瘡有灼熱的疼痛感，而且發(fā)癢，請(qǐng)醫(yī)生為你開(kāi)一些醫(yī)用按摩乳，以擦拭疼痛的部位。

　　孕婦夜晚容易出現(xiàn)小腿和腳部肌肉抽筋的確切原因目前還無(wú)從得知。這有可能是血液循環(huán)減少或缺鈣引起的。那么，孕婦如何緩解抽筋的癥狀呢?彎曲腳掌以放松肌肉——盡量把腳跟前伸，同時(shí)把腳指往回收。手指用力按摩肌肉也很有幫助，或者下床行走也能消除抽筋癥狀。白天多做體育鍛煉可以增進(jìn)血液循環(huán)，另外應(yīng)該大量喝水(脫水也會(huì)加劇腿部抽筋現(xiàn)象)。如果抽筋現(xiàn)象頻繁發(fā)生，醫(yī)生會(huì)建議你服用一些補(bǔ)鈣藥物。

　　懷孕期間分泌的荷爾蒙導(dǎo)致肌肉松弛，而體內(nèi)增加的血液卻為你的血管增添了額外的壓力。結(jié)果導(dǎo)致腿部的血管呈藍(lán)紫色，非常不雅觀。孕婦是否會(huì)患靜脈曲張與遺傳因素有很大關(guān)系。但是你也能通過(guò)減少站立時(shí)間(即不要用一種姿勢(shì)站立很長(zhǎng)時(shí)間)來(lái)預(yù)防靜脈曲張。

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